새로운 엄마와 아빠를위한 8 가지 좋은 육아 팁

아동 심리학자들은 생후 첫 3 년이 아동의 뇌 발달에 가장 중요하다고 생각합니다. 3 살짜리 유아의 뇌는 성인의 뇌보다 두 배나 활동적이며 뇌 세포 사이에 1,000 조 이상의 연결이 있으며, 그 어느 때보 다 더 필요합니다. 이러한 뇌 세포와 그들 사이의 연결은 정서적, 지적, 신체 발달의 기초를 형성합니다. 초기 몇 년간 이러한 연결 중 많은 부분이 강화되고 발전하여 사용 부족으로 인해 다른 연결이 끊어 질 수 있습니다. 자녀가 학교와 평생 동안 직면하게 될 지적, 사회적, 육체적 어려움에 대해 더 잘 대비할 수 있도록 자녀들이 이러한 관계를 육성하고 유지하도록 돕는 것은 부모의 책임입니다..

모든 부모를위한 팁

1. 자녀에게 무조건적인 사랑을주십시오

자녀에게 자신이 누구인지, 자신이하는 일이 아닌 것을 사랑한다는 것은 자존심에 매우 중요합니다. 자녀를 자녀의 행동과 분리시켜야합니다. 예를 들어, 유아는 피곤하거나 불편하거나 좌절, 배고프거나 지루할 때 자주 비명을 지르고 울고, 삐 죽이고, 찌르거나, 찌르는 소리를냅니다. 그 순간, 그들은 주변에 있기가 쉽지 않지만, 당신이 그들을 사랑한다는 것을 보여줄 가장 좋은시기입니다. 그들이 이해하기에 충분히 나이가 든다면, 그들의 행동이 당신을 불행하거나 화나게하지만, 아무리 나쁜 행동을해도 여전히 그들을 사랑한다고 설명하십시오.

심리학자들은 아기를 망치거나 지나치게 탐닉하는 것이 불가능하므로 모든 기회를 잡고 그들을 돌보고 돌보아줍니다. 신체적 접촉이 중요합니다.

2. 자녀와 함께 매일 좋은 시간을 보내십시오

바쁜 세상에서 시간을 관리하는 것은 어려울 수 있으며, 자녀와 구조화되지 않은 일대일 세션을 연기하거나 놓칠 이유가 무수히 많습니다. 결과적으로, 아기의 눈을 말하고 바라 보는 것만으로 우선 순위를 정하고 때로는 일정을 잡아야하는 활동이됩니다. 이 초점은 어떤 단어보다 자녀에게 자녀의 중요성을 전합니다..

영유아와 함께 시간을 보낼 때 염두에 두어야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

베이비 토크 사용. 과장된 노래 노래 억양과 높은 피치로 베이비 토크를 사용하는 것을 두려워하지 마십시오. 연구에 따르면 아기는 성인 이야기보다 아기 이야기를 듣는 것을 선호합니다. 또한, 음조가 높은 음색은 어린이들에게 감정을 전달하므로 의사 소통이 강하며 아기가 언어의 작동 방식을 알아낼 수 있도록 도와줍니다. 일부 부모는 베이비 토크 스턴트 성장을 느낍니다. 반대로, 베이비 토크가 언어와 그 속성에 대한 유아의 관심을 높이는 증거가 있습니다..
플레이. 아기의 상상력이 발달하면 놀이를합니다. 주저하지 말고 놀아주십시오. 자녀가 자라면서 현실 세계에 충분한 시간이 있습니다. 3 세가되면 3 ~ 4 개의 단어로 말하기 시작하여 다른 사람에 대한 존중을 가르치기 시작할 수있는 기회를 제공합니다. 이를 수행하는 방법은 예입니다. 자녀가 당신과 이야기 할 때, 멈추고,보고, 들으십시오. 이 초점은 당신이 당신의 아이를 사랑하고 존중한다는 것을 보여주고 다른 사람들을 존중하도록 가르칩니다.

3. 건강한 식단 제공

자녀가 먹는 음식은 3 세 이전에 특히 중요합니다. 사실, 연구 결과에 따르면 지능과 초기식이에는 직접적인 상관 관계가 있습니다. 지방과 설탕이 많이 함유 된 가공 식품은 유아의 IQ를 줄이면서 쌀, 파스타, 생선, 과일 등의 음식이 포함 된 "건강한"식단으로 IQ를 높입니다..

영양사들은 영유아가 주로 신선하게 준비되고, 염분이없고, 단맛을 들이지 않은 집에서 만든 이유식을 먹어 나중에 나중에 건강 식품을 선택하기 위해 미각을 훈련시킬 것을 권장합니다. 모든 아기가 과자에 대한 선호도를 가지고 태어나지 만 (유방 우유는 매우 달콤합니다) 나머지 맛 선호도는 순수하고 단단한 음식을 먹기 시작할 때 배웁니다. 그들이 처음에 먹이는 것은 나중에 모든 음식을 비교하는 표준이됩니다. 결과적으로 통조림 및 인공 음식에 젖어있는 아이들은 건강에 해로운 음식을 선호합니다..

불행히도, 부모님은 여기서 불리한 일을하고 있습니다. "어린이 친화적 인"식품은 일반적으로 설탕, 지방 및 소금이 풍부합니다 (예 : 단 요구르트, 사과 주스, 금붕어 크래커, 마카로니 및 치즈). 이 음식들을 가끔 간식으로 만 사용하십시오. 자녀의 식단에 필수 요소가되어서는 안됩니다. 건강에 좋은 음식과 간식에는 저지방 요거트, 스크램블 에그, 구운 고구마 칩, 후 머스, 건포도, 과일 (고 설탕 과일 주스가 아님), 바나나가 든 땅콩 버터, 곡물 곡물 및 견과류가 포함됩니다..

4. 자녀에게 읽어주십시오

자녀에게 책을 읽을 때는 책을 읽는 것이 즐겁고 페이지의 표시가 글자와 단어를 나타내며 각 글자 나 글자 조합이 다른 소리를 낸다고 가르칩니다. 아이들에게 책을 읽으면 어휘가 엄청나게 증가합니다. 실제로 연구 결과에 따르면 독서를하지 않는 가정의 평균 아동은 한 시간에 600 단어를 듣는 반면 부모가있는 어린이는 그 단어 수의 3 배 이상을 듣습니다. 규칙적인 독서는 후자 그룹 어린이의 경우 4 세까지 최대 4,800 만 단어를 더한 반면, 전자의 경우 1,300 만 단어 또는 73 % 적은 단어.

전문가들은 여러 가지 제안을했습니다.

매일 읽는 시간을 정하십시오. 깨어 난 직후, 목욕 후 또는 취침 직전에 아이들이 뛰어 다니지 않고 상처를 입을 때 이것을하십시오..
독서 시간에 융통성있게 행동하십시오. 유아는 집중력이 짧기 때문에 때때로 짧은 서적과 짧은 읽기 세션이 필요할 수 있습니다. 자녀의주의가 방황하기 시작할 때마다 이야기 시간을 끝내도록 준비하십시오.
책의 정확한 단어로 자신을 제한하지 마십시오. 긴 문장을 피하고, 자녀가 이해할 수있는 단어를 사용하고, 원할 때마다 주석이나 음향 효과를 추가하십시오. 그리고 이야기에 동봉 된 그림을 자녀에게 분명히 보여주십시오.
세션을 대화식으로 만들기. "터치 앤 필"및 "스크래치 앤 스 니프"책은 팝업 그림책과 같이 어린 아이들에게 특히 인기가 있습니다. Little Scholastic Books는 무거운 천 페이지가있는 많은 가정에서 인기가 있습니다.

5. 음악의 아름다움을 공유

지능을 향상시키기 위해 조산아를 모차르트에 노출시키는 것이 현재 입증되지 않았지만, 그 관행이 나중에 체중이 증가하고 더 나은 의학적 결과를 얻는 대사 변화로 이어질 수 있다는 증거가 있습니다. 자장가와 동요를 부르고 아이를 팔이나 손으로 잡고 노래하고 춤을 추며 경적, 북 또는 하모니카와 함께 노래를 부르는 것은 재미 있고 교육적입니다. 또한,이 대화 형 음악 교육 입문은 더 웃고, 더 잘 의사 소통하고, 진정하기 쉽고, 변화에 더 쉽게 적응하는 유아를 낳는 증거가 있습니다..

과학은 또한 9 개월이되지 않은 아기들은 멜로디에 의해 음악을 행복하거나 슬프게 분류 할 수 있음을 보여 주었다..

6. 함께 신체 활동을

신체 운동은 유아와 어린이를 포함한 모든 연령의 사람에게 도움이됩니다. 6 개월에 불과한 아기는 발과 손으로 몸을 들어 올리고지지하기 시작한 다음, 팔다리의 움직임을 조정하여 기어 가기 시작하고, 서서 걸을 수있는 균형을 발달시킵니다..

계단을 오르 내리거나 (부모의 도움으로) 공을 차거나 던지거나, 세발 자전거를 타거나, 타는 것과 같은 활동은 아이들에게 육체적으로 유익을 줄뿐만 아니라 실패와 성공 사이의 관계를 가르쳐야합니다. 아이들을 자신의 한계를 넘어서게하지 않는 것이 중요하지만, 두 번째와 세 번째로 넘어지고 일어나기위한 교훈은 건강한 발달과 후년에 만나게 될 장애를 극복하는 데 필수적입니다.

7. 텔레비전을 끄십시오

텔레비전 시청은 많은 미국 가정에서 지배적 인 활동이되었습니다. 대부분의 부모는 그것이 누구에게나 건강한 활동이 아니라는 것을 알고 있지만, 2 세 미만의 어린이에게는 특히 나쁩니다. 최신 연구에 따르면 텔레비전을 보는 유아는 많은 특성을 공유합니다.

나이가 다른 아이들보다 활동이 적습니다
그들은 사회적 접촉을 피할 가능성이 더 높습니다
언어 발달에 뒤쳐지는 경향
그들은 광범위한 안구 발달을 일으킬 가능성이 적습니다.
집중하는 데 문제가있을 가능성이 더 큼

결과적으로, 미국 소아과 학회 (AAP)는 특히 TV가 어린이의 뇌 발달에 도움이된다는 증거가 없기 때문에 2 세 미만의 어린이에 대한 텔레비전 시청 제한을 권장합니다. 그러나 자녀가 텔레비전을 보도록하기로 결정한 경우, 항상 자녀와 함께 시청하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 이전에 텔레비전을 보던 시간을 정기적 인 독서 세션으로 바꾸는 것이 좋습니다.

8. 자녀에게 징계를주십시오

어린이는 실수를 저지르고 실수를 바로 잡으며 자신의 행동에 따른 결과를 받아들임으로써 자신의 행동에 책임을지는 법을 배워야합니다. 그러나 부모로서 2 세 미만의 어린이는 행동하기 전에 사전 지시 사항을 기억하거나 반영 할 수있는인지 능력이 아직 없음을 인식해야합니다. 반복은 필수 일뿐만 아니라 규칙과 예상되는 행동을 가르치는 데 필수적입니다..

일관성을 유지하십시오. 일관성과 명확성은 훈련의 핵심 요소입니다. 예를 들어, "때때로"라는 단어는 유아에게 "예"를 의미합니다. 어린 아이들이 놀이를 할 때 장난감을 집어 들고 버리는 등 집안에서 할 일을 기대하는 것이 합리적입니다. 그러한 작업과 일관성을 유지하고 예상되는 것에 대해 명확하게하십시오. 즉, 특히 시작할 때 작업에 참여해야 할 가능성이 높습니다. 간단하게 직접 작업을 수행하는 것이 더 쉽지만 책임을 가르치고 경계를 배울 수있는 기회입니다.
공정하고 단호하며 사랑하십시오. 자녀가 지시에 따르지 않거나 지시를 따르지 않을 경우, 징계에 공평하고 단호하게 행동하십시오. 유아가 처음에는 이해하기 어려울 수 있지만 징계를 행동과 연결하십시오. 그것이 교정되고있는 행동임을 기억함으로써, 자녀는 행동을 교정하는 동안에도 자신이 그를 사랑한다는 것을 알게 될 것입니다. 당신이 당신의 반응에 일관성이 있다면, 자녀는 결국 규칙을 따를 것입니다..
신체적 징계를 피하십시오. 육체적 처벌-때리기 또는 얕은-가 적절한 지 부모는 종종 갈등합니다. 수많은 연구 결과에 따르면 스 패킹은 단기적으로 순응 할 수 있지만 신체적 처벌은 신체적 학대 증가, 장기적인 반사회적 행동, 다른 사람들에 대한 양심과 공감의 감소와 관련이 있습니다. 결과적으로 전 세계 29 개국에서 모든 사람에 의한 체벌은 불법이며 113 개국에서는 학교에서이를 금지하고 있습니다. “시간 초과”및 좋아하는 장난감의 제거를 포함하여 훨씬 더 효과적인 방법으로 자녀를 징계 할 수 있습니다.

최종 단어

자녀 양육은 인간이 할 수있는 가장 어렵고 가장 보람있는 일입니다. 조이스 메이 너드 (Joyce Maynard)는“성장하는 아이들 만이 아닙니다. 부모도 마찬가지입니다. 우리는 아이들이 자신의 삶으로 무엇을하는지에 관심이있는만큼 우리가 무엇을하는지 지켜보고 있습니다. 나는 아이들에게 태양에 도달하라고 말할 수 없습니다. 내가 할 수있는 전부는 저에게 다가가는 것입니다.”

성별, 민족, 연령 또는 국적의 차이에 관계없이 우리는 공통점을 공유합니다. 자녀에게 최선을 다합니다..

부모로서 직면 한 가장 어려운 문제는 무엇입니까?