신체 언어 설명-당신의 몸은 정말 무엇을 말하는가?

당신과 면접관을 한 번 살펴보면 당신이 선점을하고 있다는 것을 알게 될 것입니다. 왜?

당신이 할 수도 있지만 필요 긍정적이고 자신감있는 이미지를 제공하기 위해 신체 언어는 모든 사람에게 긴장했거나 어쩌면 두려운 지 알려줍니다. 당신의 신체 언어는 실패한 면접의 근본 원인이 될 수 있습니다.

신체 언어 : 우리가 말하지 않는 언어

당신이 즉시 불신 한 사람을 만난 적이 있습니까? 또는 누군가 진실을 말한다고 공언 할 때도 거짓말을하고 있다는 것을 알고 있습니까??

대부분의 경우, 당신은 아마 당신의 신체 언어에 대해 멈추지 않고 생각하지 않을 것입니다. 하지만 당신의 표정, 자세, 제스처는 세상에 진실로 당신의 머리 안에서 계속됩니다. 예를 들어, 교통 상황 때문에 직장에 늦었다 고 상사에게 말하려고 할 수 있지만, 왼쪽으로 빠르게 눈을 돌리면 미소의 긴장이 사라질 때마다.

이 비언어적 징후는 매우 흔하고 널리 인식되어있어 어떤 문화권에서든 어떤 사람이 자신의 감정을 느낄 수 있는지를 거의 알 수 있습니다..

예를 들어, 한 남자가 길을 걷고있는 것을 본다고 상상해보십시오. 그의 어깨가 구부러지고 머리가 내려졌습니다. 그가 꽤 형편없는 하루를 보냈다고 말하지 않아도됩니다. 어쩌면 그는 어떤 식 으로든 거부 당했거나 직장을 잃었을 수도 있습니다.

다른 사람이 있습니다. 그는 회의에서 프레젠테이션을 듣고 있습니다. 갑자기 그는 눈을 감고 코의 다리를 꼬집었다. 그런 다음 여전히 눈을 감고 헤어 라인을 따라 이마의 상단을 문지르 기 시작합니다. 이 두 가지 제스처를 직접 수행하면이 사람이 프레젠테이션에서 나쁜 소식을 들었을 때이를 처리하는 방법을 찾으려고한다는 것을 알게 될 것입니다.

신체 언어의 힘을 보십니까? 이러한 몸짓과 표정은 세상에 당신이 생각하고있는 것과 느낌을 말해줍니다. 그리고 대부분의 경우, 당신은 그것을 깨닫지 못합니다.

나는 신체 언어가 매혹적인 주제라고 생각합니다..

메시지 수정

우리가 시작한 취업 면접 사례로 돌아가 봅시다. 당신이 얼마나 긴장했는지 기억?

글쎄, 당신은 여전히 ​​긴장 할 수 있습니다. 그러나 이제는 몸이 진정한 감정을 느끼고 있음을 알게되었으므로보다 자신감있는 이미지를 투사하기 위해 수행중인 작업을 수정할 수 있습니다. 면접관은 필요한 것 당신이 실제로 신경질적임을 알고!

먼저, 의자에 앉아서 어깨를 square니다. 올려다보고 눈을 마주 치고 턱이 바닥과 평행을 이루도록하십시오. 다리가 흔들리는 것을 멈추고 무릎에 손을 담그는 데 집중하십시오. 다음으로 약간 안쪽으로 기울여서 인터뷰어의 말에 전적으로 집중하십시오. 업적에 대해 이야기 할 때는 신중한 몸짓을 사용하고 느리고 낮은 목소리로 말하십시오.

이러한 몇 가지 조정은 본질적으로 긴장된 인터뷰 대상자를 자신감 있고 카리스마있는 신청자로 바꿨습니다! 지금 당신을 고용하고 싶지 않은 사람?

신체 언어의 장점

신체 언어 기술에 대해 아는 것이 여러 가지면에서 도움이된다고 생각합니다.

첫째, 당신은 당신의 경력에 ​​유리하게 신체 언어를 사용할 수 있습니다. 제스처를 약간 수정하면 긴장한 상태에서도 자신감을 가질 수 있습니다. 그리고 네가 무슨 생각을하는지 알아… 거짓말하는 게 아닌가? 내 말은, 당신은 당신이 아닌 다른 척하는 것입니다. 조금 기만적입니다.?

글쎄, 당신은 그렇게 생각할 수 있습니다. 그러나 신체 언어는 긴장한 제스처를 멈 추면 긴장감을 느끼지 않는다는 점에서 놀랍습니다. 신체 언어를 조절한다는 것은 당신이 통제하고 있다는 것을 의미합니다. 당신이 노력할 때 나타나다 더 자신감, 당신은 갈거야 느낌 더 자신감있는. 꽤 대단해.

신체 언어를 적응시킬 때의 또 다른 이점은 주변 언어를 더 잘 읽을 수 있다는 것입니다. 사람들이 슬프거나 화를 내거나 긴장하거나 모호 할 때 더 쉽게 발견 할 수 있습니다. 그들이 당신이 말하는 것에 정말로 관심이 있는지 아니면 그냥 척하고 있는지 알 수 있습니다.

나는 주로 주위 사람들을 관찰하기 위해 신체 언어 지식을 사용합니다. 관찰자가 됨으로써 나는 어려운시기에 친구 나 가족을 도울 수있었습니다. 그들은 용감한 얼굴을 입으려고 노력할 수도 있지만, 그들의 신체 언어는 발굴을 계속하고 무엇이 잘못되었는지 알아낼 수있는 충분한 단서를 제공합니다..

찾아야 할 것

신체 언어는 항상 진실을 말하고 합당한 이유가 있습니다. 우리의 제스처는 우리의 변연 뇌에서 나온 것인데, 이것은 반사적이며 의식적인 생각없이 행동합니다. 우리가 무의식적으로 우리 몸을 어떤 식 으로든 보호하는 많은 제스처가 있기 때문에 이것은 매혹적입니다..

예를 들어, 누군가에게 불편한 느낌이들 때도 종종 모른 채 몸을 기울입니다. 왜? 신체 언어 전문가들은 이것이 우리가 몸통 (모든 중요한 기관들로 가득 찬)을 그“위협”에서 멀리 떨어져 있기를 원하기 때문이라고 주장합니다. 마음에 들지 않거나 어떤 식 으로든 위협을 느끼면 종종 팔을 교차합니다. 다시 우리 몸통을 보호하기 위해.

또 다른 좋은 예는 몸을 기울이는 행위입니다. 우리가 몸을 기울일 때 상대방의 말에 관심이 있다는 잠재 의식의 단서를 제공합니다. 이것은 우리가 본질적으로 우리 몸의 소중한 몸통을 다른 사람과 더 가깝게 움직여서 우리가 두려워하지 않는다는 것을 알리기 때문에 신뢰를 나타냅니다..

신체 언어에 관한 것은 우리가 있다 그것을 어느 정도 재정의하는 방법을 배웠습니다. 예를 들어, 내면에서 실제로 분노에 휩싸이고 싶을 때, 몇 번이나 웃으며 동의하며 고개를 끄덕였습니다. 네, 그렇게 생각 했어요 우리 대부분은 얼굴에 조금이라도 거짓말을 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 항상 다른 징후를 먼저보고 누군가가 진정 느끼는 것을 찾아야합니다..

신체 언어 전문가 Joe Navarro에 따르면 가장보기 좋은 곳은 사람의 발입니다. 우리 대부분은 발이 무엇을하고 있는지 전혀 생각하지 않기 때문에 종종 읽는 것이 가장 쉬운 이유입니다.

예를 들어, 두 사람까지 이야기를하면서 엉덩이를 발로 돌리지 않고 엉덩이를 몸쪽으로 돌리면 무대 왼쪽에서 우아하게 나옵니다. 그들은 아마도 당신이 그들과 합류하지 않을 것임을 보여줄 것입니다. 사람들은 종종 자신이 좋아하는 것을 향해 발을 가리 킵니다..

또는 친구와 함께 앉아 있다고 상상해보십시오. 그녀는 다리를 엇갈리게하고 발을 위아래로 움켜 쥐고 발가락을 위로 향하게했다. 그녀는 당신과 함께하는 것에 대해 행복하다고 느끼고 있으며, 그녀의 발은 그것을 보여줍니다.!

그래서 당신이 볼 수있는 다른 고전적인 신호는 무엇입니까?

• 손이 네모 난 어깨로 등 뒤로 꽉 쥐기-이 힘과 자신감을 투사.
• 손을 머리 뒤로 들고 의자에 앉아-쉽게 가고 자신감있는 몸짓.
• 제스쳐 (머리 나 귀를 만지거나, 헤어 라인이나 입술을 따라 손가락을 젓는 등)-이는 종종 긴장감을 나타내거나 상황에 따라 들떠.
• 손이나 발을 위로 움직이면 극단적 인 행복과 흥분이 나타납니다.!

누군가의 실제 감정에 대한 힌트를주는“상황 신호”도 있습니다.

예를 들어, 회의 중이고 옆에있는 사람이 앉아서 테이블에 책과 종이를 쌓아 놓고 테이블 공간을 차지한다고 가정 해보십시오. 그는 팔을 탁자 위에 올려 놓고 퍼졌다. 그는 단지 어수선한 일입니까, 아니면 바보입니까??

글쎄, 그는 잠재 의식적인 방식으로 자신의“영토”를 확립하고 있기 때문에 자신보다 더 많은 힘을 가지고 있음을 보여 주려고 노력하고 있습니다. 네 이제 전화 번호가 있습니다.

또 다른 상황이 있습니다. 당신은 자동차 판매점에서 새 차를 협상하고 있습니다. 자동차 딜러는 더 이상 갈 수 없다고 맹세합니다. 그런 다음 클립 보드를 가슴에 대고 팔을 교차시킵니다..

그가 항상 그렇게하지 않으면 거짓말을하고있을 수 있습니다. 이유? 그는 몸통을 보호하고 있습니다. 특히 클립 보드를 두 사람 사이에 넣습니다. 체포!

모든 크기에 맞는 것은 아닙니다

신체 언어는 모든 규모의 접근법이 아니라는 점을 지적하는 것이 중요합니다.

예를 들어, 많은 신체 언어 전문가들은 가슴 앞에서 팔을 교차시키는 것이 방어적인 제스처라고 말하며, 닫히거나 화를 내거나 의사 소통하고 싶지 않다는 신호를 보냅니다..

그러나, 나는 종종 너무 추워서 나에게 자연스러운 제스처입니다 (전문가들이 "기준선 행동"이라고 부릅니다). 이“신호”는 제가 항상하기 때문에 실제로 적용되지 않습니다. 또 다른 예? 전문가들은 눈을 비비는 것은 종종 의심이나 불신을 나타내는 것이라고 말합니다. 그러나 다시, 이것은 기분이 좋기 때문에 항상 내가하는 일입니다..

신체 언어에 관심이 있고 그것에 대해 더 배우고 싶다면 누군가가 진정으로 생각하거나 느끼는 것을 결정하기 위해 단 하나의 신호에만 의존 할 수 없다는 것을 명심하십시오. 우리 모두는 정기적으로하는 자신의 특질을 가지고 있으며 전혀 의미가 없습니다. 정확한 과학은 아닙니다. 어떤 종류의 판단을하기 전에 항상 몇 가지 단서 나 신호를 찾아보십시오.

신체 언어에 대해 더 배우고 읽는 법을 배우려면 Joe Navarro의 책을 읽는 것이 좋습니다., EveryBODY가 말하는 것. 이 책은 제가 가장 좋아하는 책 중 하나이며 Joe는 전문가입니다 (20 년 넘게 FBI 전문가였습니다). 이 책은 매혹적이다!

신체 언어에 대한 당신의 생각은 무엇입니까? 몸이 투사하는 이미지를 알고 있습니까??