완벽한 하루를 정의하는 것이 인생을 바꿀 수있는 이유

지난 주말에 쇼핑몰에서 보았던 새로운 신발 한 켤레에 대해 이야기하고 있지 않거나 크리스마스를 통해 친구들과 가지고 가고 싶은 칸쿤으로의 미친 여행에 대해 이야기하고 있지 않습니다..

나는 기쁨과 목적으로 가득 찬 삶의 종류에 대해 이야기하고 있습니다. 의미 있고 흥미 진진한 일을하는 삶의 종류. 모든면에서 완벽하게“당신”인 삶의 종류.

많은 사람들이 이런 종류의 삶을 가지고 있지 않습니다. 우리는 사람들을 봅니다 하다, Richard Branson과 같은 사람들이나 항상 행복한 거리의 이웃 사람들이 어떻게 운이 좋았는지 궁금해합니다. 그리고 결론을 내립니다. 그들은 특별하다. 우리는 그런 삶을 살 수 없었습니다?

그래서 우리는 고개를 숙이고 9-5 개의 일자리로 돌아가서 청구서를 지불하기 때문에 용납합니다. 우리는 이것이 인생에서 우리의 많은 것이라고 생각하기 때문에 우리 시대를 뒤섞습니다. "최선을 다하십시오."

이 생각은 잘못되었습니다. 우리 모두는 특별합니다. 그리고 열정적으로 말하는 화자처럼 들리지 않으면서도 진실은 우리는 모두 기쁨과 흥분으로 가득 찬 삶을 누릴 자격이 있습니다..

문제는 우리 중 많은 사람들이 인생에서 진정으로 원하는 것을 정의하는 방법을 모른다는 것입니다. 우리는 말 그대로 수백만의 선택을했습니다. 올바른 경로를 어떻게 정의합니까? 당신이 정말로하고 싶은 것을 어떻게 알 수 있습니까?

나는 심리학 자나 자조 전문가가 아닙니다. 그러나 나는 몇 달 전에 기술을 우연히 발견하여 내 삶의 방식을 정의하는 데 정말로 도움이되었습니다. 이 연습에서 얻은 통찰력은 내 인생에서 중요한 변화를 시작하는 데 도움이 되었기 때문에 항상 원했던 미래를 향해 나아갈 수있었습니다. 당신이 흥분된 삶을 사는 것은 당신에게 중요한 정서적 혜택을 제공 할뿐만 아니라, 당신을 더욱 야심 차게하고 흥분 시켜서 더 성공적으로 번영하는 삶으로 이어질 수 있습니다.

이상적인 삶

저는 Chris Guillebeau의 훌륭한 사이트 인 The Art of Non-Conformity를 통해“완벽한 하루를 정의”라는 개념을 처음 접했습니다. 삶의 변화를 불러 일으키는 manfesto, 세계 지배에 대한 간단한 안내서에서 Guillebeau는 TalkBiz Inc의 소유자 인 Paul Myers 비즈니스 코치가 작성한 통합 문서에 연결됩니다..

통합 문서는 30 페이지 정도에 불과한 상당히 짧지 만 여기서 연습은 금과 같습니다..

왜?

Paul Myers는 우리가 진정으로 원하는 것을 정의 할 수있는 방법을 만들었을뿐 아니라 실제로 실현하기위한 매우 포괄적 인 계획을 제공합니다..

하지만 첫 번째 부분입니다, 정의 우리가 정말로 원하는 것은, 제가 이야기하고 싶은 것입니다. 왜냐하면 이것은 적어도 저에게있어 단계입니다..

시작하는 방법

먼저 펜과 종이를 잡습니다. 걱정하지 마세요. 쉽고 재미있는 운동이 될 것입니다..

눈을 감고 원하는 방식으로 삶을 살 수 있다고 상상해보십시오. 돈이나 직업, 또는 다른 것에 대해 걱정하지 마십시오. 복권에 당첨되었다고 상상해보십시오..

단순히 눈을 감고 완벽한 하루를 설계 할 수 있다면 무엇을하고 있을지 상상해보십시오. 깨어 난 순간부터 그날 밤 잠들 때까지 하루 종일 가서, 가능한 한 자세하게 기록하십시오..

다음 질문을 사용하여 시작하십시오.

• 당신은 어디에 살 것입니까? 완벽한 집을 상상해보고.
• 어떤 종류의 사람들과 친구가되고 싶습니까??
• 시간을 어떻게 보내시겠습니까? 당신은 일하고, 그렇다면 어떻게 할 것입니까??
• 어떤 취미 활동을 하시겠습니까? 무엇을 배우고 싶습니까?
• 어떤 음식을 가장 먹고 싶습니까? 어떤 옷을 입으시겠습니까?

하루 종일 가서 이야기를 해.

일어날 수있는 것

이 운동을 직접 한 후에 놀랐습니다. 내 완벽한 날을 정하고 막을 수는 없었으며, 인생에서 내가 가장 중요하게 생각한 것과 앞으로 몇 달, 몇 년 동안 내가 진정으로 추구하고 싶은 목표를 분명히 볼 수있었습니다.

가장 놀라운 점은이 운동을 마친 이래로 완벽한 하루가 이미 시작되었다는 것입니다. 내가 쓴 것을 반영하는 것은 내 인생에서 일어나기 시작한 것들을 거의 짜증나게한다..

예를 들어 내가 가장 원하는 친구? 나는 그들을 만들었다. 내가 살고 싶은 완벽한 장소? 일주일 만에 이사 가고 있습니다. 디트로이트에서 시작하고 싶은 비영리 예술 프로젝트? 그렇게 할 계획이 있어요.

마지막으로 봉투를 밀어서 일을시키는 것일까 요? 더 큰 것?

나는 그것에 대해 큰 대답을하지는 않지만, 당신의 완벽한 하루를 정의하기 위해 시간을 내면 적어도 당신이 그것을 스스로 디자인 할 수 있다면 가질 수있는 삶의 종류에 대해 생각하게 될 것임을 알고 있습니다. 진실은 당신이 할 수있다 직접 디자인. 너의 인생이야, 아무튼. 당신은 당신이 정말로 원하는 것을 고르고 선택할 수 있으며, 그것을 이루기 위해 노력을 기울입니다. 단순히 "부당한"또는 "불가능한"것으로 무시하여 살고 싶은 삶을 무시하고 인생을 겪지 마십시오.

작동합니까? 물론.

약간의 위험? 명확히.

그러나 보상은 대부분의 사람들이 꿈꾸는 기쁨과 목적으로 깨어 난다는 것입니다..

완벽한 삶을 살기위한 개념에 대한 당신의 생각은 무엇입니까? 이 목표를 달성했거나 최소한 목표에 가까워 졌습니까? 우리를위한 팁?