14 가족 휴가의 이점과 그 이유

그러나 연구에 따르면 휴가는 우리에게 유익 할뿐만 아니라 아이들에게도 좋습니다. 과로 한 세상에서 가족이 많이 필요한 시간을 제공하는 것부터 아이들을 더 똑똑하게 만드는 것까지 가족 여행을 위해 포장하는 것은 노력과 비용의 가치가 있습니다..

다음은 가족과 함께 휴가를 보낼 때 얻을 수있는 주요 혜택 중 일부입니다..

1. 휴가는 생산성을 향상시킵니다

올해 휴가를 계획하고 있다면 혼자가 아닙니다. 응답자의 거의 50 %는 Bankrate에게 여행을하지 않을 것이라고 말했고, 휴가 중 모든 날을 사용할 계획은 36 %에 불과했습니다..

미국인들이 휴가를 가지 않겠다고 인용하는 가장 큰 이유 중 하나는 휴근을 할 수 없기 때문입니다. 그러나 연구에 따르면 휴가를 가면 직장에있을 때 생산성을 높여서 수익성을 향상시킬 수 있다는 것이 일관되게 밝혀졌습니다.

사실, 여러 연구에 따르면 방학을하지 않으면 스트레스, 소진, 질병 및 우울증을 유발하여 경력을 잃을 수 있습니다. 이 모든 것들이 집중하고 창의력을 발휘하며 과제를 완수하는 능력을 크게 손상시킬 수 있습니다. 결과적으로 경력이 멈출 수 있으며, 승진 및 승진을 위해 넘어갈 수 있습니다..

2. 휴가는 온 가족의 스트레스를 줄입니다

미국 여행 협회 (US Travel Association)가 실시한 설문 조사에 따르면, 아동의 75 %가 부모가 집에 일을했다고 말했고, 7 명 중 6 명은 일과 함께 집에 일을 가중했다고 응답했습니다.

부모가 일을 제쳐 놓지 못하는 것은 아이들에게 중요한 결과를 가져옵니다. Journal of Family Psychology에 발표 된 연구에 따르면 부모의 스트레스가 많을수록 자녀의 부정적인 감정에 반응 할 때 덜지지하는 것으로 나타났습니다. 그리고 아이들은 많은 스트레스를받습니다. 여행 협회에 따르면 10 명의 어린이 중 8 명이 매일 스트레스를 경험한다고보고했습니다. 다른 연구에 따르면 아이들 사이에서 스트레스가 증가하고 있다고합니다. 예를 들어, American Psychiatric Association의 2014 Stress in America 설문 조사에 따르면 십대의 스트레스 수준은 성인의 스트레스 수준보다 높습니다..

직장에서 시간을 내면 아이들의 스트레스를 줄일 수 있습니다. 여행 협회 조사에 따르면 부모가 가족과 더 많은 시간을 할애했을 때 77 %의 아이들이 전혀 스트레스를 느끼지 않는 것으로 나타났습니다. 하루 쉬는 날에도 도움이 될 수 있습니다. 설문 조사에 참여한 어린이 중 19 %만이 평균 하루에 기분이 좋았다고보고했지만 부모가 자녀와 함께 시간을 보내면서 60 %로 급증했습니다..

또한 부모로서 자녀에게 참으로 가치있는 것을 가르치면 자녀의 어깨에서 미래의 스트레스를받을 수 있습니다. 여행 협회 보고서의 저자 인 Katie Denis는 Harvard Business Review에 다음과 같이 말했습니다.“우리가 가장 걱정하는 것은 아이들에게 항상 일하는 것이 용납 될 수있는 행동 일뿐 아니라 새로운 기준을 만들고 있다는 것입니다. 그리고 만약 그렇다면, 우리 아이들은 문제가 없다고 생각할 것입니다. 그리고 그것은 더 나빠질 것입니다.”

3. 휴가는 가족 유대를 승진시킵니다

평균적인 가족의 계획된 생활 양식은 가족 시간으로 줄어 듭니다. 많은 부모님들이 스포츠, 음악 레슨, 개인지도 등, 한 시간에서 다음 시간으로 아이들을 셔틀하는 시간외 근무를합니다..

더 나쁜 것은, 많은 가정에서 가동 중지 시간은 일반적으로 일부 유형의 화면을 응시하는 데 소비됩니다. 가족이 물리적으로 함께 있더라도 함께 시간을 보내는 것은 아닙니다..

대조적으로, 일상 생활 밖에서의 공동 생활 경험은 가족을 더 가깝게 만들 수 있습니다. 워싱턴 포스트 (Washington Post)의보고에 따르면 아이들과 함께 보내는 시간은 중요하지 않다. 그 시간에 당신이 그들과 함께하는 일이 중요합니다. 당신이 당신의 아이들과 많은 시간을 보내고 있지만 화면 앞에서, 가끔 가족 보드 게임 밤 또는 가족 캠핑 여행만큼 중요하지 않을 것입니다.

여행은 동굴을 통한 하이킹, 롤러 코스터 타기, 돌고래와의 수영 또는 캠프 파이어 주위에 앉아 있든 가족이 함께 보낼 수있는 충분한 시간을 제공합니다. 일상적인 업무, 학교 및 일상 생활에서 가족을 해방시키고 서로의 회사를 즐길 수있는 기회를 제공합니다.

어리석은 모험처럼 보일지라도 재미와 유대감을 가질 수있는 기회가 될 수 있습니다. 나는 어린 시절부터 가족 캠핑 여행을 기억합니다. 그곳에서 우리는 건조한 철자 후에 너무 얕아지는 개울에서 카누를 시도했습니다. 아빠, 언니, 그리고 카누에서 뛰어 내려 얕은 물 속으로 끌고 다니던 시절은 실망 스러웠지만 재미 있고 어리석은 것으로 기억합니다.

여행은 계획 단계에서 가족을 하나로 모을 수도 있습니다. 부모님은 언니와 저의 가족이 디즈니 월드로 첫 여행을 계획 할 수있게 해 주셨습니다. 다른 형제들처럼 우리도 싸우기 쉬웠지만 매일 어떤 공원을 갈 것인지, 무엇을 할 것인지, 어디를 먹을 것인지 계획하면서 즐거운 시간을 보냈습니다.

4. 여행은 아이들을 더 똑똑하게 만듭니다

여행은 교실 밖에서 아이들에게 실제 경험을 제공하며 아이들은 최선을 다해 학습합니다. 책을 읽고 사진을 보는 것은 확실히 그 자리를 차지하지만 실무 경험을 능가하는 것은 없습니다..

아이들이 여행 할 때 배울 수있는 모든 것들이 있습니다. 해외 여행은 다른 사람들의 생활 방식에 대한 직접적인 경험을 제공합니다. 그들은 다른 사람들이 먹는 음식을 맛보고, 다른 언어를 만나고, 다른 문화의 광경에 몰입합니다..

국내 여행은 자체 기회를 제공합니다. 아이들은 자연스럽고 놀라운 느낌을 가지고 있으며 새롭고 다른 것에 경외감을 느낍니다. 여행 계획 단계에 학습 경험을 포함시켜 학습 경험을 향상시킬 수 있습니다. 그들이 어디로 갈지지도하고,지도에서 어디를 가리킬 지, 그들이 볼 흥미로운 것들에 대해 토론하십시오..

아동 심리 치료사 인 마고 선덜랜드 (Margot Sunderland) 박사는 The Telegraph에 가족 휴가는 아이들에게 풍부한 사회적 학습 환경을 제공하여 새로운 사회적, 신체적,인지 적, 감각적 경험을 제공한다고 말합니다. 이러한 경험은 전두엽에서 핵심 뇌 "비료"의 유전자 발현을 활성화하여 초점, 계획 및 집중력과 같은 집행 기능을 향상시킵니다. 선덜랜드는 이러한 풍부한 환경은 더 높은 지능과 관련이 있다고 말합니다. 부모가 아이들과 함께 새로운 장소를 탐험하면서 시간을 보내면 실제로 아이들이 더 똑똑해집니다..

연구에 따르면 여행하는 어린이는 그렇지 않은 어린이보다 수학과 읽기에서 더 높은 점수를받습니다. 2011 년 연구에 따르면 여름 방학 동안 여행 한 어린이는 여행하지 않은 어린이보다 수학, 읽기 및 일반 지식이 높은 것으로 나타났습니다. 2018 년 연구는 비슷한 결론에 이르렀으며, 가족 휴가와 독서 성과 사이의 긍정적 인 관계를 찾았습니다..

그리고 연구에 따르면 아이들을 역사적인 게 티즈 버그로 데려가거나 뇌를 자극하기 위해 Met를 방문 할 필요가 없습니다. 단순히 새로운 환경에 노출시키는 것으로 충분합니다.

5. 여행, 어린이의 사회적 인식 확대

아이들이 자신의 도시, 주 또는 국가를 벗어나면 세상에 대한 이해가 넓어집니다. 그들은 사람들이 다른 지역 사회에서 어떻게 사는지 봅니다. 이는 개념적으로 이해하기 어려울 수 있습니다. 그들은 자신과 다른 세상을 발견하고 사람들이 다른 방식으로 인생을 경험한다는 것을 배웁니다. 여행은 또한 사람들이 다르게 보이고, 다르게 들리거나, 다르게 살더라도, 우리는 여러면에서 동일하다는 것을 아이들이 이해하도록 도와줍니다.

여행은 또한 아이들에게 공감과 동정심을 가르칩니다. 많은 아이들이 머리 위로 지붕을 씌우고, 등을 입고 옷을 입고, 뱃속에 음식을 먹는 것이 얼마나 운인지 잘 모릅니다. 저개발국으로 가져 가거나이 프로젝트에서 자원 봉사 프로젝트를 진행하는 경우, 많은 사람들에게 최신 기술 도구를 사용하는 것이 일반적이지 않다는 것을 직접 확인할 수 있습니다. 자신이 가진 것에 감사하고 다른 사람들의 곤경에 대한 동정심을 불러 일으킬 수있다.

SYTA (Student & Youth Travel Association)가 실시한 교사 설문 조사에서 대다수의 교사는 여행 한 학생들이 다른 학생들에 대한 관용과 감수성이 향상되었다고보고했습니다. 이 연구는 또한 여행 한 아이들이 그렇지 않은 아이들보다 나가는 경향이 있고 자기 표현력이 뛰어나다는 것을 발견했습니다..

여행은 아이들에게 다른 사람들과 교류 할 수있는 기회를 제공하여 사회적 및 대인 관계 기술을 향상시킵니다. 이러한 기술은 인생에 중요 할뿐만 아니라 성장할 때 점점 증가하는 세계적이고 다문화적인 업무 공간을 탐색하는 데에도 중요합니다..

6. 모험은 아이들의 자신감과 자아 개념을 키 웁니다

새로운 경험과 모험은 단순한 재미가 아닙니다. 그들은 또한 아이들의 자신감과 자기 개념, 또는 자기 감각을 구축합니다.

가장 큰 롤러 코스터를 타거나 숲 한가운데에서 캠핑을하거나 뉴 올리언즈에서 베니 넷을 먹는 등 새로운 일을 시도하면 아이들이하는 것과 싫어하는 것, 매혹적인 것, 영감을주는 것들을 가르칩니다. 모든 것이 어린이의 자기 감각을 키우는 데 도움이됩니다..

또한 아이들이 새로운 것을 시도할수록 자신감이 커집니다. 자신감은 자기 효능감 또는 과제를 완수 할 수있는 능력과 관련이 있습니다. 연구 결과에 따르면 자기 효능이 높은 사람들은 새로운 해결책을 찾고 도전적인 과제를 계속할 가능성이 더 높습니다. 교사들은 또한 여행이 아이들의 자신감을 키울 수 있다는 것을 알아 냈습니다. SYTA 연구에서 교사의 74 %는 여행이“어린이의 개인 발달에 매우 긍정적 인 영향을 미칩니다.”라고 말했습니다.

여행은 아이들에게 저압 방식으로 새로운 것을 시도 할 수있는 모든 기회를 제공합니다. 그들이 무언가“실패”하더라도 말뚝은 적습니다. 결국 휴가는 재미에 관한 것입니다..

7. 여행은 아이들이 더 적응할 수있게 가르치다

SYTA 연구에 따르면 많은 교사들이 여행이 아이들을 더 적응력있게 만든다고 믿고 있습니다. 여행은 우리를 일상의 일상과 안락 지대에서 벗어날뿐만 아니라 모든 종류의 예측할 수없는 상황을 처리하도록 강요합니다. 비행 지연 또는 수하물 분실과 같은 일부 상황은 부정적입니다. 구불 구불 한 스노클링 장소 또는 현지 시장 발견과 같은 다른 사람들은 긍정적입니다..

여행은 종종 흐름과 함께가는 것입니다. 아이들이 시원함을 잃지 않고 예상치 못한 상황을 처리하는 방법을 보거나 새로운 기회가 생길 때 원래 계획을 어떻게 바꾸고 싶은지 알면 스스로 적응하고 유연한 방법을 배웁니다..

8. 여행은 독립을 장려하고 책임을 가르친다

계획에서 실행까지 여행은 독립을 장려하고 책임을 가르 칠 수 있습니다. 예를 들어, 어린이들은 자신의 포장 목록을 작성하고 자신의 여행 가방을 포장하여 독립적으로 연습 할 수 있습니다. 물론 나이에 따라 다양한 수준의 도움을받을 수 있습니다. 여행하는 동안 자신의 물건을 추적하여 책임을 실천할 수 있습니다. 자녀에게 가족 사진사 또는 네비게이터와 같은 특정 여행 관련 책임을 줄 수도 있습니다..

아이들은 또한 새로운 경험을 시도함으로써 독립성을 얻습니다. 예를 들어, 어린 아이들은 혼자서 지퍼 라인을 타거나 대기하는 동안 말을 타는 것을 배울 수 있습니다. 10 대들이 근처 카페에서 라떼를 마시면서 스스로 시장을 탐험 할 수도 있습니다. 어린이들에게 나이와 능력에 따라 활동을 자유롭게 선택할 수있는 기회를 주면 자신의 능력에 대한 자신감을 키울 수 있습니다..

부모가 안전망 역할을하면서 아이들은 미지의 세계에 더 많이 기꺼이 참여합니다. 그들은 장애물과 새로운 모험에 부딪 히고 그들이 탐색 할 수 있다는 것을 배웁니다. 가족 여행은 자녀에게 능력에 대한 자신감을 키울 수있는 충분한 공간을 제공하는 동시에 부모가 필요할 때 부모가 있다는 것을 알 수 있습니다. 결과적으로, 그들이되는 성인은 자신감을 가지고 스스로 할 수 있습니다..

9. 경험이 사물보다 더 귀중하다

은행 금리 조사에 따르면 많은 가족들이 휴가를 가지지 않는 가장 큰 이유는 비용입니다. 그러나 토론토 대학은 돈을 쓸 때 장난감과 같은 것보다 가족 휴가에 쓰는 것이 훨씬 낫다고 말합니다..

우리 자신을 포함하여 대부분의 부모님은 우리 아이들을 사랑하기 때문에 아이들의 장난감을 사고, 기쁨으로 그들의 얼굴을 밝히는 것을 보면 기분이 좋아집니다. 그러나 빨리 치워지고 잊혀진 장난감은 부모와 자식의 유대감을 키우는 가장 좋은 방법은 아닙니다. 선임 연구원 인 신디 찬 (Cindy Chan)은 보도 자료에서 다음과 같이 설명한다. 물질적 인 소유보다 더 감정적입니다.”

심리학자이자 베스트셀러 작가 Oliver James가 동의합니다. 그는 The Telegraph에 다음과 같이 말합니다.“가족 휴가는 그 순간과 오랫동안 기억에 남는 아이들이 소중하게 생각합니다. 부모님과 말도 안되는 대화, 아이스크림 공유, 관심사를 진정으로 고려하는 순간에 관한 것입니다. 따라서 어떤 것에 돈을 쓰려고한다면 어떤 옵션이 더 합리적인지는 분명합니다.”

물론 가족 휴가는 최신 가젯보다 비싸지 만 장난감을 줄이면 큰 여행을 절약 할 수 있습니다. 그리고 경험이 여행 일 필요는 없습니다. 현지 동물원, 박물관 또는 워터 파크를 방문하는 데 가족의 하루를 보내는 것만 큼 간단합니다. 선택하는 싸고 재미있는 가족 휴가 아이디어가 많이 있습니다..

10. 휴가는 아이들에게 돈에 대해 가르 칠 수있는 기회입니다

가족 여행은 여행 계획부터 여행까지, 돈에 대해 아이들에게 가르 칠 수있는 모든 기회를 제공합니다..

예를 들어, 자녀가 1 년 동안 돼지 저금통을 채우면 휴가를위한 지출을 절약 할 수 있습니다. 여행을위한 돈을 벌기 위해 차고 판매를 주최하고 아이들에게 오래된 장난감을 기부하도록 할 수 있습니다.

여행 예산에 대해 자녀, 특히 나이가 많은 아이들과 이야기 할 수도 있습니다. 음식, 교통, 숙박 및 오락과 같은 각 측면의 비용과 여행 비용 지불 방법에 대해 논의하십시오. 여기에는 휴가를위한 특별 저축 기금의 가치를 공유하거나 책임감있게 신용 카드를 사용하는 방법이 포함됩니다.

프로 팁: 가족 휴가 계획을 시작할 때 다음과 같이 고수익 계좌에 별도의 저축 계좌를 설정하십시오 CIT 은행. 그것은 당신이 팝업 할 수있는 다른 비용으로 휴가 기금을 사용하지 않도록 도와줍니다.

11. 어린이는 무료 또는 할인 여행 할 수 있습니다

어린 아이들과 함께 여행 할 때의 특전 중 하나는 많은 무료 또는 할인 된 여행 옵션을 이용할 수 있다는 것입니다. 그들은 많은 기차, 버스 및 보트를 무료로 타며 호텔에서 할인을받습니다. 아주 어린 아이들을위한 테마 파크, 동물원, 박물관과 같은 명소에는 입장료가없는 경우가 종종 있으며 12 세 미만의 어린이에게는 티켓이 일반적으로 할인됩니다. 외식도 어린이 할인을 의미 할 수 있습니다. 가족 휴가는 비쌀 수 있지만 다른 성인보다 어린이와 함께 여행하는 것이 훨씬 저렴할 수 있습니다.

12. 당신은 진정으로 긴장을 풀 가능성이 더 높습니다

가족 여행은 부모님을 포함하여 모두가 필요한 R & R을 얻는 데 도움을 줄 수 있습니다..

일반적인 여행 일정으로 인해 하나의 관광 명소에서 다음 관광 명소로 갈아 타는 경우 가족과 함께 여행하면 느린 속도로 물건을 가져갈 수 있습니다. 아이들의 호기심과 모든 작은 일에 대해 궁금해하면 다른 방법으로 놓칠 수있는 세부 사항을 취하면서 풍경에 머물러 있습니다..

아이들은 무한한 에너지를 갖고있는 것처럼 보이지만, 멈추고 휴식을 취하기 전에 몇 시간 동안 만 건강 할 수 있습니다. 그리고 취침 시간이 빠른 어린 아이들과 함께 여행하는 경우에는 할 수있는 것이 많지 않고 잠자리에 든 후 휴식을 취하십시오. 하나의 호텔 방에 쌓이면 정말 많은 소음을 낼 수 없습니다..

13. 다시 아이처럼 행동하게됩니다

아이들이 여행하는 동안 경험하는 기쁨과 호기심은 전염성이 있습니다. 어린 아이들은 완전히 새로운 방식으로 세상을 볼 수 있도록 도와줍니다. 그리고 아이들과 함께 여행하면 일반적으로 너무 오래 느낄 수있는 모든 종류의 재미있는 일을 할 수있는 좋은 변명을합니다. 제다이 기사가되는 법을 배우고, 공주처럼 옷을 입히거나, 동물을 껴안거나, 파도에 뛰어 오르거나, 범퍼카를 운전하는 방법을 배울 수 있습니다..

가족 휴가는 자녀가 집에있을 때 거의 볼 수없는 편을 보게합니다. 그들에게 명령과 지시를하는 대신, 아동 전문가 인 에이미 맥 크레디 (Amy McCready)가“자식 상태”라고 부르는 수준에서 그들과 함께 게임을합니다. 아이들이 가장 강한 감정적 관계를 형성하는 상태입니다. 맥 크레디는 아이들이 무엇보다 원하는 것은 부모가 재미있게 놀아주는 것이라고 말합니다.

14. 가족 휴가는 평생 지속되는 추억을 만듭니다

내가 어렸을 때, 가족은 호화로운 휴가를 거의하지 않았습니다. 디즈니 월드로의 한 여행은 예외였습니다. 그러나 우리는 항상 함께 여행했다. 우리는 많은 캠핑 여행을 갔고 할머니의 여름을 보냈습니다. 그리고 나는 디즈니 여행을 할 때와 같은 경험을 생생하게 기억합니다. 휴가를 보내는 것은 반드시 목적지 일 필요는 없지만 가족이 함께 만드는 추억.

가족 휴가 협회 (Family Holiday Association)가 실시하고 HuffPost 영국에서 인용 한 조사에 따르면, 설문 응답자의 49 %가 가장 행복한 추억이 가족 휴가라고 말했다. 응답자의 3 분의 1은 여전히 ​​가족 휴가를 생생하게 기억할 수 있다고 주장했으며, 그 중 4 분의 1은이 행복한 기억을 회상함으로써 스트레스가 많은 상황에 대처했습니다. 가족 휴가 협회 이사 인 존 맥도날드 (John McDonald)는이 기억들을“행복의 닻”이라고합니다. 우리가 불행 할 때,이 기억들을 혼란스럽게하면 우리를 안심시키고 신선한 관점에서 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.

가족 휴가의 긍정적 인 영향은 경험 그 자체를 훨씬 뛰어 넘습니다. 기억은 우리 정체성의 일부가되고 세상을 보는 방식이됩니다.

최종 단어

개인 금융에 대한 논의는 일반적으로 돈을 쓰지 않는 방법을 중심으로 이루어 지지만, 돈은 궁극적으로 최고의 삶을 설계하고 살기위한 도구입니다. 때로는 인생을 더 좋고 풍요롭게하는 좋은 일에 돈을 쓰는 것을 의미합니다. 가족 휴가는 비싸지 만 대부분의 부모는 돈이 많이 들었다고보고합니다..

자녀와의 관계, 학습, 장기적인 행복과 안녕에 대한 투자로 가족 휴가를 고려하십시오. 그들은 당신의 행복과 복지를 향상시킵니다. 그리고 가족 휴가를한다고해서 디즈니 월드로 5 번의 여행을 의미 할 필요는 없습니다. 여행 협회 설문 조사에 참여한 11 세의 한 참가자는“우리가하는 일이 중요하지 않고 우리가 즐기는 것이 중요합니다.

가족 휴가에서 가장 좋아하는 부분은 무엇입니까? 가족 휴가를 통해 얻을 수있는 이점은 무엇입니까?