노인 부모를 돌보아야 할 6 가지 필수 대화

지난 10 년 동안 나는 그의 신체적, 정신적 능력이 점차 사라지는 것을 보았다. 처음에는 감소가 느 렸지만 80 세가되었을 때 더 빠른 속도에 도달했습니다. 그가 다가오는 차량의 길로 변한 경미한 자동차 사고로 경찰관이 저를 옆으로 불러서 열쇠를 가져 가라고했습니다..

그 주 내에서 장남과 그의 유일한 친척으로서, 돌보는 책임은 나에게 떨어졌습니다. 나는 우리의 상황의 아이러니, 부모가 아이를 지시하는 자연적인 역할의 반전과 씨름했다. 그러나 나의 어리 석음에도 불구하고, 그의 차 열쇠를 가져가는 것은 자신의 안전과 도로의 다른 사람들을위한 것이 었습니다. 사랑하는 아이는 그 자리에 좋은 대안이 없습니다.

노화와 그 결과

모든 사람이 다른 속도로 나이를 먹지만 그 결과는 모든 사람에게 불가피합니다. 나이가 들어감에 따라 다음과 같은 신체적, 정신적 변화를 경험할 수 있습니다.

• 듣기. 노화로 인해 고주파 음이 잘 들리지 않으며 톤과 음성의 변화를 식별하기가 더 어려워집니다..
• 전망. 눈의 렌즈는 유연성이 떨어 지므로 가까이있는 물체를보기가 어렵습니다. 야간 시력 및 시각 선명도 감소, 눈부심이 더 번거롭고 백내장 및 기타 안과 질환이 발생할 가능성이 더 큼.
• 뼈. 노화의 한 가지 효과는 뼈가 얇아지고 골다공증의 가능성입니다. 낙상은 쉽게 골절을 일으키고 많은 사람들이 척추 압박으로 인해 키가 줄어 듭니다 (여성은 남성보다 더 많이 잃는 경향이 있습니다). 관절은 연골을 잃고 부상과 관절염에 더 취약합니다.
• 근육. 아마도 혈류가 약하기 때문에 근육의 강도, 크기, 유연성 및 지구력이 일반적으로 감소합니다. 기여 요인은 운동 부족 일 수 있으며 이는 라이프 스타일 결정입니다.
• 대사. 많은 노인들은 신진 대사가 적어 나이가 들어감에 따라 체중이 증가합니다. 근육 질량이 감소함에 따라 몸은 체중을 유지하기 위해 더 적은 칼로리를 필요로합니다. 식이 요법을 줄이지 않으면 심장 질환의 위험과 마찬가지로 체지방이 증가합니다..
• 기억. 뇌로의 적은 혈액 흐름은 기억에 부정적인 영향을 미칩니다. 특히, "일상"의 "무엇", "어디서", "언제"와 같은 장기적인 기억은 나이가 들어감에 따라 새로운 것을 배우고 한 번에 하나 이상의 작업을 시도하는 것이 더 어려워진다.

노인 부모와 가진 대화

노인 부모는 종종 어려운 진리를 거부하고 자신의 자유가 제한 될 수 있다고 생각하는 대화에 저항합니다. 당면한 과제에 대한 어떤 오해에도 불구하고, 부모는 어린 시절 당신을 돌보는 비슷한 상황에 처해 있음을 명심하십시오. 첫 번째 주사를 기억하거나 치과 의사를 방문하거나 거리에서 놀 때 얕은.

이러한 대화가 노인 부모와 성인 자녀 사이에서 일찍 이루어질수록 더 좋다는 것을 인식하십시오. 문제가 발생하기 전에 문제를 해결하면 긴장을 완화하고, 부모에 대한 부모의 두려움을 완화하고, 양 당사자가 상호 만족스러운 결과를 위해 협력 할 수 있습니다..

1. 운전 기술

일부 가정은 필수 목적지에서 멀리 떨어져 있으며, 많은 도시에서 대중 교통 시스템은 노인에게 적합한 옵션이 아닙니다. 결과적으로 노인들은 종종 선을 위해 운전을 포기해야 할 가능성을 두려워하여 갇혀 있고 고립 된 느낌을 남깁니다..

부모님이 안전하게 운전할 수 없다면 대화는“어느 쪽”일 필요는 없습니다. 효과적인 접근 방식은 필요와 능력에 따라 주행 거리, 시간 또는 경로를 줄이는 것일 수 있습니다. 아빠의 경우, 그는 어떤 경우에는 다른 사람들보다 스트레스를 더 많이 주었고 다른 사람들에게는 위험이되고 싶지 않다는 것을 깨달았습니다. 동시에, 그는 모빌리티의 총 손실을 용납하지 않을 것입니다.

결과적으로, 그는 주중과 일요일 아침 동안 식료품 점과 교회로 짧은 여행을 계속했으며, 교통량이 적고 스트레스가 적은 기간을 계속했습니다. 그는 교통 수단으로 자신을 의지했던 오랜 친구를 계속 데려 갔지만, 절대 긴급한 상황이 아니라면 손자와 함께 운전하지 않기로 동의했습니다. 나중에 그의 생애에서 그의 열쇠를 빼앗아 야했을 때, 그는 그 열쇠를 포기할 준비가되어 있었다.

2. 재정 상태

많은 성인 어린이들은 사망이나 무능력이 그들에 대해 배우게 될 때까지 부모의 재정 상태, 즉 수입원, 지출, 저축 및 의무를 알지 못합니다. 최근 몇 년간 많은 미국인의 퇴직 자산이 급격히 감소했지만 아직 완전히 회복되지 못했습니다. 동시에 노인들은 식량 가격 상승, 재산세 상승 및 예상치 못한 의료 비용에 대처해야합니다..

결과적으로 노인의 비율이 빈곤선 아래로 떨어지고 있으며 종종 식품이나 의약품 구매, 공공 요금 지불 또는 집 수리 중 하나를 선택해야합니다. 많은 사람들이 법안을 지불하는 것을 잊고 일부는 노인을 겨냥한 사기에 빠지게됩니다. 너무 자주 아이들이 문제를 알기 전에 피해를 입었습니다..

그들의 재정 상태에 대해 특정 사실을 아는 것이 부모를 도울 수 있다고 부모에게 설명하십시오. 만약 그들이 처음에 대화하기를 꺼려하고, 당신이 그들의 결정에 비판적일지도 모른다고 걱정한다면, 다른 노인들의 예를들 수 있습니다. 그들은 다른 사람들이 그 주제가 불편했기 때문에 누가 불필요한 합병증을 남겼는지 알 수있을 것입니다. 형제 자매가 있다면 대화를 통해 지원을 받고 의심이나 가족 갈등을 피하십시오..

대화하는 동안 다음과 같은 필수 질문을하십시오.

• 법률 문제. 그들은 부동산 계획을 했습니까? 그들은 재정 및 건강 관리에 대한 의지, 신뢰 또는 위임장을 가지고 있습니까? 해당 부동산의 유언 집행 인은 누구입니까? 이 서류들은 어디에 있습니까? 그들은 주택 담보 대출을 가지고 있습니까? 그 용어는 무엇이며 어디에 보관되어 있습니까? 변호사와 상담 할 수 있습니까??
• 수입과 지출. 그들은 어떤 정규 수입이 있습니까? 그들은 매달 어떤 비용을 지불하며 전자적으로 또는 수표로 지불합니까? 기록은 어디에 보관됩니까? 적극적인 관리가 필요한 자산을 포함한 다른 자산이 있습니까? 그렇다면 재무 계획자 또는 주식 중개인이 있습니까? 연락 할 수 있어요?
• 재무 기록. 지난 몇 년간의 세금 보고서를 어디에 보관하며 누가 준비합니까? 은행, 저축 및 신용 조합 계좌는 어디에 있습니까? 그들의 기록은 어디에 보관되어 있습니까? 안전 금고가 있습니까? 누구에게 액세스 권한이 있으며 무엇을 포함합니까? 온라인 금융 계정에 대한 사용자 이름과 비밀번호는 어디에 보관됩니까? 그들은 신뢰할 수있는 보험 에이전트가 있습니까? 생명 및 재산 보험 정책에 대한 문서 보관 장소?
• 건강 보험. 메디 케어 외에 헬스 케어 정책이 있습니까? 그들은 치과 보험이 있습니까? 개호 보험? 그렇다면, 용어는 무엇이며 정책은 어디에 유지됩니까? 의료 또는 약물 시험에 등록되어 있습니까? 그들은 생활 보조를 할 수있는 준비를했으며, 그렇다면 재정 마련은 무엇입니까??

3. 건강 문제

불행히도, 신체는 시간이 지남에 따라 닳아서 질병과 감염에 취약 해집니다. 이는 나이가 들어감에 따라 건강이 점점 중요해집니다. 전문가들은 65 세 이상의 혼자 사는 사람은 최소한 지속적으로 모니터링되는 의료 경고 시스템에 액세스 할 수 있어야합니다. 부모가 이동성을 제한하거나 규칙적인주의가 필요한 쇠약 성 질환을 앓고있는 경우 간병인이 필요할 수 있습니다..

부모님이 지팡이, 보행기 또는 휠체어를 필요로하는 이동성 문제가있는 경우 자산이 허용하는 경우 조건에 맞게 집을 개조하는 것을 고려해야합니다. 특수한 정기적 인 치료가 필요한 경우 부모는 대안을 고려해야하며 치매 또는 알츠하이머 병의 가능성은 항상 해결해야 할 문제입니다..

4. 생활 지원

과거에는 노인들에게는 이용할 수 없었던 연속 치료가 있습니다. 옵션은 간호가 제한되는 노인 거주 지역 사회의 가정과 아파트에서 환자에게 24 ~ 7 개의 도움을 제공하는 요양원으로 구성됩니다. 또한 수천 명의 미국 노인들이 계속 가정에 거주하며 간병인들로부터 아르바이트를 받고 있습니다.

Assist 국가 생활 보조 센터 (National Center for Assisted Living)에 따르면 2010 년에는 노인 생활 보조 생활 환경에서 750,000 명 이상의 노인이있었습니다.

• 식사 준비
• 약물 관리
• 입욕
• 드레싱
• 화장실
• 양도 (이동)
• 먹기

주민의 약 70 %가 개인 주택이나 아파트에서 왔으며 풀 케어 요양 시설로 이사하거나 사망하기 전에 평균 22 개월 동안 시설에 머물러 있습니다. 보조 생활 또는 요양 시설로의 이동을 좋아하는 사람은 없지만 75 세를 초과하거나 치매 또는 알츠하이머 병을 앓고 있거나 개인 간호 비용을 지불 할 재정적 능력이 부족할 가능성이 점점 높아지고 있습니다.

부모님이 보조 생활 시설에서 생활 할 가능성을 고려하셨습니까? 올바른 결정을 내리려면 자신의 삶에서 가장 중요한 부분이 무엇인지, 가장 큰 즐거움이 무엇인지, 무엇을 원하는지 물어보십시오. 가장 중요한 것은 어떻게 살고 싶습니까? 비용이 문제인 경우 제한된 옵션에 대해 논의해야 할 수도 있습니다..

5. 수명 종료 지침

많은 노인들은 자녀들에게는 불편하지만이 세상에서 우아하게 벗어날 준비를 할 기회를 좋아합니다. 실제로, 그들은 이미 일부 계획을 세웠을 가능성이 있지만, 이러한 계획은 지식 부족 또는 실수로 간과되어 차이가있을 수 있습니다..

의지 나 신뢰와 같은 문제 외에도 부모는 마지막 돌보는 날에 대한 유언장 적용 또는 "소생 금지하지 않음"(DNR) 지침을 고려해야합니다. 더 감정적 인 삶의 시대. 단종 지침에 대해 다음과 같은 질문을하십시오.

• 종교와 매장. 부모님이 특정 교회 나 회중의 구성원입니까? 그렇다면 누구에게 연락해야합니까? 장례식 준비 (매장, 화장, 기타 사양)가 있습니까? 그렇다면 지침 및 정책은 어디에 있습니까??
• 퀘스트. 그들은 특정 사람들에게 가야 할 유언에 특별한 유산이나 분배되지 않은 특별한 유산을 가지고 있습니까? 지시 사항이 작성 되었습니까? 사본은 어디에 보관되어 있습니까??
• 지속적인 지침. 애완 동물이 있거나 돌봄 또는 돈을 위해 그들에게 의지 한 사람 또는 특별한 도움이 필요한 자녀가있는 경우, 해당 기관이 자신의 필요를 확실히 받도록하기위한 특별한 소원이나 지시가 있습니까??

6. 용서와 화해

아마도 당신과 부모에게 가장 중요한 대화는 당신 사이의 오래된 문제, 상처 또는 오해를 해결하는 데 있습니다. 결의는 오래된 논증을 다시 해치거나 상처를 입히거나 옳고 그른 사람을 손가락으로 가리키는 것을 의미하지는 않습니다. 때가되면 최선을 다해도 실수없이 인생을 살아가는 사람이 없다는 것을 이해해야 할 때입니다..

과거에 일어난 일이 과거에 남아 있음을 받아들입니다. 그들이 무엇이든간에, 당신의 부모는 당신이 오늘날 세상에있는 이유입니다. 그들의 관점에서, 당신과 당신의 형제들은 그들이 떠난 후 그들의 삶의 가장 중요한 신호입니다. 용서와 화해의 기회를 놓치지 마십시오.

많은 아버지와 아들들처럼, 아빠와 나는 몇 년 동안 많은 의견 불일치가 있었으며, 일부는 몇 달 간의 소란을 초래했습니다. 다행히 아버지가되었을 때 나는 그와 그의 행동이 더 잘 이해되어 용서가 쉬워졌으며 지난 10 년간 그의 인생은 우리 모두에게 기쁨이되었습니다..

나는 저와 제 형제에게 마지막 질문을 결코 잊지 않을 것입니다. "당신을 얼마나 사랑하는지 아십니까?" 나는“예”라는 두 가지 질문에 모두 대답 할 수있어서 기뻤습니다.

최종 단어

때로는 더 어려운 작업이 가장 보람있는 일입니다. 부모가이 6 가지 문제에 대해 이야기하도록 압력을 가하면 신체적, 재정적 피해로부터 문제를 보호하고, 마지막 소원을 수행하는 데 필요한 시간과 에너지를 단순화하고, 재산을 양보하며, 감정적 상처의 슬레이트를 없앨 수 있습니다. 오늘 부모님에게 전화하여 미래, 희망 및 기대에 대해 토론 할 시간을 마련하십시오. 두 사람 모두에게 상생 제안입니다.

부모님과 대화를 나눈 적이 있습니까??