나는 실업을 최대한 활용하는 방법을 너무 잃어 버렸다

미국 노동 통계국에 따르면 2009 년 실업률은 전국적으로 9.5 % (계절 조정이 아님)였다. 내 고향 미시간 주에서는 인구의 14 %가 실업자였습니다. 그리고 나의 고향 인 디트로이트에서 실업률은 충격적인 50 %였습니다. 네바다 전체 실업률 14.4 %.

불행히도 아무도 직면하고 싶지 않은 한 가지를 의미했습니다.. 진지하게 일에서.

그 문제에 대해 실직자이거나 실직자라는 것은 매우 무서운 전망입니다. 당신은 갑자기 인생에서 엄청난 구멍에 직면하게됩니다. 결국, 우리는 대부분의 시간을 일하는 데 보냅니다. 갑자기 더 이상 일이 없을 때 어떻게해야합니까? 우리는 항상 무엇을해야합니까? 다른 많은 사람들이 그와 똑같은 일을 할 때 어떻게 다른 직업 (또는 다른 고객 풀 또는 새로운 고객 풀)을 찾을 수 있습니까??

대처하는 방법

말 그대로 하룻밤 사이에 일이 마르면 나는 슬픔에 빠졌습니다. 며칠 동안, 내가했던 것은 걸작 거리고 무력감을 느꼈다.

전문가들은 이것이 정상이라고 말합니다. 직장을 잃는 것과 같이 극적인 삶의 변화를 겪을 때 슬퍼하고 대처할 시간이 필요합니다. 그리고 우리 대부분은 슬픔의 다섯 단계를 거치게됩니다.

부정
분노
교섭
우울증
수락

이 모든 과정을 거치지 않거나 순서대로 진행하지 않을 수도 있습니다. 나는 거부를 건너 뛰고 똑바로 우울증으로 확대했다. 그런 다음 분노로 역 추적하고 협상을 건너 뛰고 마침내 상황을 받아 들였습니다..

그러니 발로 돌아 가기 위해 모든 단계를 견뎌야한다고 생각하지 마십시오..

이 슬픔을 겪는 과정은 일반적이고 필요하지만, 우리는 다음과 같은 충동에 저항해야한다는 것을 인식하는 것이 중요합니다 남아있다 슬픔에. 동정심을 느끼면 기분이 좋지만 상황이 조금 나아지지는 않습니다..

내 충고 : 슬픔. 코프. 분노와 우울감과 무력감에 대처하십시오.

그리고?

등을 곧게 펴십시오. 어깨를 네모로하십시오. 머리를 들어 과 하다 어떤 것. 실업으로하는 일은 장기적으로 재정적으로 회복하는 데 도움이 될뿐만 아니라 감정적으로도 도움이 될 것입니다.

당신의 경험은 당신에게 달려 있습니다

“인생의 도전은 당신을 마비시키지 않습니다. 그들은 당신이 누구인지 발견하도록 도와 주어야합니다.” -버니 스 존슨 레이지

제 생각에는 인생에 대한 멋진 부분은 우리가 경험하는 방식에 항상 선택이 있다는 것입니다.

우리는 실직을“세계의 종말”또는 항상 걱정했던 재난으로 볼 수 있습니다. 우리는 우리의 일을 붙잡을만큼 충분히 영리하지 못해서 스스로를 비난 할 수 있습니다. 그리고 우리는 자기 동정심으로 몇 주 또는 몇 달 동안 허약하여 우리가 잘못한 모든 작은 것을 골라 낼 수 있습니다.

또는

우리는 실직을 열린 문으로 볼 수 있습니다. 우리는 인생에서 새롭고 도전적인 일을 할 수있는 놀라운 기회로 볼 수 있습니다. 우리는 결과적으로 배울 교훈 때문에이 역경을 포용 할 수 있습니다. 우리는 재난 대신 기회를 보도록 선택할 수 있습니다.

실업을 경험하는 방법과 이번에하는 일은 전적으로 귀하에게 달려 있습니다. 그리고 아무도.

실업을 최대한 활용하기위한 전략

당신이 지금 가지고있는 놀라운 자유 시간으로하는 일이 얼마나 빨리 구직을하는지, 심지어는 평생을 사는 방법에 큰 영향을 줄 수 있습니다.

농담 인 것 같아?

제가 실업 기간에 할애 한“지불되지 않은”프로젝트와 경력 개발 세미나 중 일부는 오늘날 상당한 재정적 이익을 가져 왔습니다..

무엇을 언제 지불해야하는지 전혀 알지 못합니다. 따라서 시간을 가지고있는 동안 개인적으로나 직업적으로 자신을 풍요롭게하기 위해 할 수있는 일을하는 데 확실히 돈을 지불합니다.

1. 기술 향상

고용주에게보다 바람직한 자신을 만들기 위해 무엇을 할 수 있는가?

기술 능력을 향상시키는 인증이 있습니까? 필요한 정도? 중요한 연락처 또는 기술 향상으로 이어질 수있는 업계 세미나?

구직 시장에서 자신을 더욱 가치있게 만들고 귀중한 산업 지식을 얻기 위해 할 수있는 모든 일을하십시오..

2. 자원 봉사

이제 시간이 있으니 도움이 필요한 비영리 단체가 많이 있습니다. 자원 봉사는 재미와 보람뿐만 아니라 경력 기술을 향상시킬 수 있습니다..

예를 들어, 고등학교 동창회 계획에 도움을 주었다고 상상해보십시오. 이벤트가 너무 성공적이어서 이벤트 플래너로 자신의 사업을 시작하기로 결정했습니다. 또는 당신은 자원 봉사를 조직하고 현지 음식 드라이브. 그 과정에서 다른 사람을 관리하는 데 능숙하다는 것을 알게되었습니다..

자원 봉사는 지역 사회에 도움이 될뿐만 아니라 인터뷰에 참여하는 것도 좋은 일입니다. 쉬는 시간에 가치 있고 교육적인 일을했다는 증거로 이력서를 제출할 수도 있습니다..

3. 운동, 운동, 운동

건강을 유지하는 것은 실업으로 할 수있는 가장 좋은 일 중 하나입니다. 그 이유는 운동이 삶에 대해 더 행복하고 긍정적 인 느낌을주는 것으로 입증 되었기 때문입니다. 매일 운동하면 많은 사람들이 실직 한 후 우울증에 빠지는 것을 피할 수 있습니다..

또한 운동을하면 건강 해 보입니다. 당신이 적합 할 때 당신은 긍정적 인 개인 에너지를 발산합니다. 그리고 잠재적 인 고용주들은이 미묘한 신호를받을 것입니다.

그리고 체육관에서 돈을 낭비해야한다고 생각하지 마십시오. 예산으로 집에서 돈을 저축하고 운동을 할 수있는 방법이 많이 있습니다.

다른 팁…

사업이 마칠 때 위의 세 가지 팁에 모두 참여했습니다. 그리고 그들은 돈을 지불했습니다. 나는 긍정적 인 태도를 보였고, 내 인생의 가장 좋은 모습을 보였으며, 오늘도 많은 시간을 바친 기술과 프로젝트는 여전히 돈을 지불하고 있습니다..

너는 어떤 다른 일을 할 수 있니? 내가 구현 한 다른 전략은 다음과 같습니다.

읽다. 수백 가지의 훌륭한 비즈니스 및 개인 개발 서적이 있습니다 (내 즐겨 찾기 : 비녀장, 세스 고딘이 부적합의 예술, 크리스 Guillebeau에 의해). 더 나은 인터뷰 방법을 배우십시오. 더 나은 리더가되는 방법을 배우십시오. 협상 방법, 판매 방법, 제품 마케팅 방법에 대해 알아 봅니다. 자신의 운명을 자신의 손에 맡기십시오.

인생을 바꾸다. 여가 시간과 함께 나 자신의 레인 배럴을 만들었습니다. 나는 정원을 시작했다. 나는 요리하는 법을 배웠다. 나는이 자유 시간으로 말 그대로 내 인생을 더 친환경적이고 더 소박 해 지도록 바꿨습니다. 어떻게해야하는지 항상 배우고 싶었습니까? 가요!

다시 연결. 정규직으로 일한다는 것은 많은 축구 경기, 생일 및 여유로운 점심을 놓친 것 같습니다. 이제 친구 및 가족과 다시 연락 할 시간입니다! 할머니에게 전화하십시오. 아빠를 점심으로 꺼내십시오. 아이들을 지역 과학 박물관으로 데려가십시오. 좋아하는 사람들과 다시 연결.

마지막 단어

나는 실업, 또는 실업률이 얼마나 두렵고, 겁을주고, 협박하는지 알 수 있습니다. 나는 거기에 있었다. 그리고 지금 많은 사람들이 알고 있습니다.

이번에 사용하는 방법은 전적으로 귀하에게 달려 있습니다. 당신은 당신의 인생이나 상황을 개선하기 위해 사용할 수 있습니다. 또는 주위를 둘러 보거나 자신에게 나쁜 느낌을 줄 수 있습니다. 그것은 당신에게 달려 있습니다.

이 모든 것에 대해 여러분의 의견을 듣고 싶습니다. 실업자를 겪었습니까? 지금 겪고 있습니까? 당신은 당신의 시간과 함께 무엇을하고 있습니까? 저주 나 축복의 시간을 찾으십니까?

(사진 제공 : Peter Kaminski)