자녀가있는 경우 재택 근무하는 방법-9 Pro Tips

글쎄, 이론상. 집에서 일하는 것은 환상적인 경험이 될 수 있으며 생산성을 높이고 최선을 다할 수있는 기회로 가득합니다. 그러나 아이들을 믹스에 추가하면 상황이 빨리 어려워 질 수 있습니다. 아이들은 본질적으로 지속적인 관심을 원하고 필요로합니다. 그들은 당신이 전화 회의 중이라면 상관하지 않습니다. 그들은 당신에게 당신의 수채화 그림을 보여주고 싶어합니다..

그래서 당신은 당신의 자녀가 직장에 성공하기를 원한다는 소망과 어떻게 균형을 맞추고 있습니까? 다음은 직장과 가족 사이의 균형을 찾아 하루 종일 더 많은 일을 할 수있는 몇 가지 전략입니다..

재택 근무 : 장단점

그 어느 때보 다 많은 사람들이 집에서 일하고 있습니다. FlexJobs가 작성한 2017 년 보고서와 Forbes가 인용 한 보고서에 따르면, 2005 년 이후 집에서 일하는 사람의 최소 50 %를 차지하는 미국 근로자의 수가 115 % 증가했습니다.이 보고서는 또한 미국에서 일자리의 56 %를 발견했습니다 재택 근무와 호환됩니다.

집에서 일하면 많은 이점이 있으며 물론 고려해야 할 몇 가지 단점이 있습니다..

프로 : 생산성 향상

기업은 현재 상태가 항상 성과와 같지 않다는 것을 깨닫고 직원이 실제로 사무실에 있지 않을 때 생산성을 높일 수 있음을 깨닫기 시작했습니다..

스탠포드 교수 니콜라스 블룸 (Nicholas Bloom) 교수와 Inc. Magazine이 인용 한 연구에 따르면, 집에서 일하는 것이 생산성을 크게 향상시킵니다. 블룸의 2 년간의 연구에서 재택 근무 전문가는 일주일에 여러 번 늦거나 떠나지 않고 일관되게 진정한 변화를 거듭했습니다. 집에서 일한 전문가들도 사무실에서 일하는 것보다 집중하기가 쉽고 산만하지 않다고 말했습니다..

그의 연구에 포함 된 Bloom 회사의 이점은 심오했습니다. 탈모-직원이 생활 환경으로 인해 퇴근해야하는 경우 50 % 이상 감소하고 병가가 줄고 휴식 시간이 짧을 때.

프로 : 고소득

집에서 일하는 것의 또 다른 이점은 더 많은 돈을 벌 수 있다는 것입니다. Forbes에 따르면 재택 근무자들은 재택 근무자들보다 연간 약 4,000 달러 더 많은 수입을 올립니다. 소득이 높을 때도 있고, 출퇴근에 가스를 사용하지 않거나, 작업복에 투자하거나, 점심을 먹지 않기 때문에 더 많은 비용을 절약 할 수 있습니다.

단점 : 격리

재택 근무하는 많은 전문가들은 매일 동료를 만나지 않을 때 외로움을 느낍니다. 물론, 더 성가신 동료들을 정기적으로 만나지 않아도 좋을지 모르지만, 가끔 외로워 질 수도 있습니다..

집에 아이들이 있으면 고립감이 다루기가 더 어려울 수 있습니다. 결국, 실제 옷을 입고 때로는 성인과 이야기하는 것이 좋습니다..

느낌을 퇴치하는 한 가지 옵션은 요일을 선택하고 WeWork와 같은 공동 작업 공간에서 작업하는 것입니다. 아침 만해도 다른 사람들과 교류하고 아이디어를 공유 할 수 있습니다.

단점 :주의 산만

사무실에는 무의미한 회의, 수다스러운 동료, 열린 사무실 레이아웃으로 인한 성가신 배경 소음, 지속적인 중단 등 많은 방해 요소가 있습니다..

아이들과 집에서 일하는 것도 마찬가지입니다. 지난 밤의 "Bachelor"시즌 피날레에 대한 생각을 말해야하는 동료에게 방해받지 않고, 3 살짜리 소년이 막 막 만든 멋진 프리즈 레이 건을 보여주고 싶어합니다. Tinker Toys-실제로이 단락을 입력 할 때 발생했습니다. 다시 말해, 회사 사무실이든 본사이든 관계없이 산만 해집니다. 그것은 단지 영토의 일부입니다.

아이들과 함께 집에서 생산적으로 일하는 방법

평균“아이들과 함께 집에서 일하는”기사를 읽으면, 어머니가 행복하게 웃고, 1 살짜리가 무릎에 앉아있는 모습을 볼 수 있습니다. . 유아는 조용히 색칠하거나 낮잠을자는 동안 마술처럼 그녀의 모든 일을 끝내게합니다..

나는 당신에게 슬픔을 덜어 줄 것입니다 : 아이들과 함께 집에서 일하는 것은 전혀 그렇지 않습니다..

남편과 저는 4 살과 3 살인 두 소년과 함께 집에서 일합니다. 그리고 지금까지 배운 것이 있다면, 며칠이 순조롭게 진행되고 다른 사람들은 사소한 재난으로 가득 차 있습니다. 그러나 모든 재고 사진이 보여주는 것처럼 하루를 보내지 않았으며, 소중한 유아가 무릎에 조용히 앉아 모든 일을 행복하게 수행했습니다..

따라서 광택있는 이미지에 속지 마십시오. 아이들과 집에서 일하는 것은 좋습니다. 또한 15 개의 바나나를 저글링하거나 파나마 운하를 짓는 것과 같은 많은 노력이 필요합니다. 언젠가는 둘 다하려고하는 것처럼 느낄 것입니다-눈가리개.

또 다른 중요한 경고 : 자녀를 포함한 성공적인 재택 근무 루틴을 구축하는 데 사용할 수있는 수많은 전략이 있습니다. 이러한 전략 중 일부는 귀하에게 적합하지만 다른 전략은 적합하지 않습니다. 모든 가족은 다르므로 자신에게 맞는 것을 고르고 시도해보십시오. 작동하는 것을 사용하고 작동하지 않는 것을 버린다.

아이들과 함께 집에서 일하는 것은 모든 사람을위한 것이 아니지만 시도해 볼 준비가되어 있거나 정신 건강을 잃지 않고 더 많은 일을하는 방법을 배우고 싶다면 시작합시다..

1. 파트너와 의사 소통

배우자 나 파트너가 집에서 아이들을 돌보는 경우, 하루의 상황을 알리고 기대와 요구가 같은 페이지에 있어야합니다..

예를 들어, 시한이 촉박하고 집중해야 할 경우 아이들이 한동안 집 밖으로 나갈 수 있도록 알려주십시오. 더 유연하게 근무할 수있는 가벼운 근무일 인 경우 점심 시간에 아이들을 한 시간 동안 데리고 오도록 파트너가 휴식을 취할 수 있도록 제안하십시오.

또한 중요한 전화를받을 때, 특히 전화가 예상치 못한 경우 가족에게 알리기 위해 사무실 문에 사인을하는 데 도움이 될 수 있습니다. 재택 근무하는 일부 부모는 일반적으로 아마존에서와 같이 소기업의 문에 매달려있는 것과 같은 폐쇄 형 표지판을 사용합니다. 예기치 않은 전화가 오면 파트너와 자녀가 방해를받지 않도록 "열기"에서 "닫음"으로 부호를 뒤집기 만하면됩니다. 지속적인 가르침으로 어린 아이들조차도 두 표지판의 차이점을 구별하는 법을 배울 수 있습니다.

재택 근무하는 일부 부모는 자녀가 더 잘 이해할 수있는 창의적인 방법으로이 전략을 채택합니다. 예를 들어, 한 집에서 일하는 아빠는 전화를 걸 때 빨간 슈퍼 히어로 망토를 입히고 아들은 방해하지 않는 것을 알고, 한 집에서 일하는 엄마는 공주 티아라를 입습니다. 이 아이디어는 어리석게 들릴지 모르지만 그러한 소품은 어린이에게 강력한 신호이며 문 표지보다 변형으로 더 나은 성공을 거둘 수 있습니다..

2. 도움

재택 근무하는 많은 부모님들은 하루 중 최소한 하루 동안 도움을 청하며, 실제로 집중해야 할 경우 여분의 손을 갖는 것이 생명의 은인이 될 수 있습니다. 그러나 보모 나 보모를 고용하는 것은 비싸다. 시터 시티에 따르면 시간당 요금은 2 명의 어린이에 대해 시간당 14 ~ 20 달러입니다..

좋은 소식은 집에서 일할 때 보육 비용을 절약 할 수있는 방법이 많이 있다는 것입니다. 한 가지 전략은 집에서 아이를 키우고있는 친구 나 이웃과 탁아 서비스를 바꾸는 것입니다. 예를 들어, 오전 8시에서 오전 11 시까 지 최선을 다하는 것을 알고 있다면이 시간 동안 친구가 자녀를 볼 수 있는지 확인하십시오. 그런 다음 오후 1시에서 오후 4시 사이에 아이들을 데려 가서 일을 끝낼 수있게하십시오.

유모 또는 보모를 고용하여 모든 자녀를 보냄으로써 이웃이나 지역 사회의 재택 근무 부모와 함께 자원을 모을 수도 있습니다. 더 많은 어린이를 위해 시간당 더 많은 비용을 지불하지만 결국 각 가족은 자신의 보모를 예약하는 것보다 적은 비용을 지불합니다. 또한, 자녀는 하루 중 다른 아이들과 함께 놀아주는 혜택을 누리게됩니다.

“도움 시간”을 현명하게 사용하십시오. 오전 8시에서 오전 11시 사이에 도움이 있다면, 이번에는 아이들이있을 때 절대 할 수없는 일을하십시오..

풀 타임 도움

또 다른 옵션은 풀 타임 생식 보모를 고용하여 일하는 동안 자녀를 관찰하는 것입니다. 비용이 많이 드는 옵션이 될 수 있지만, 여유가 있다면 풀 타임 고용을 통해 투자 할 가치가 있습니다..

Care.com에 따르면, 풀 타임 생모 보모와 풀 타임 생모 보모의 임금은 동일하며 시간당 평균 $ 19.14입니다. 보모가 최소 2 년의 교육을받은 경우 시간당 다른 달러를 추가하십시오. 4 년에서 5 년 이상의 경험이 있다면 시간당 3 달러를 더 추가하십시오. Glassdoor에 따르면 매년 약 $ 33,722가 추가됩니다..

또한 다른 사람이 집에 사는 데 따른“숨겨진”비용을 고려해야합니다. 유모가 일주일에 40 시간 이상 일하는 경우 유틸리티와 음식, 초과 근무 수당에 더 많은 비용을 씁니다. 또한 여분의 침실이든 지하실이든 매달 모기지로 지불 할 개인 생활 공간을 제공해야합니다..

이 옵션은 비용이 많이 듭니다. 그러나 자녀는 항상 주변에 있고 가족의 일부처럼 느끼는 간병인을 두는 것이 좋습니다. 라이브 인 니니는 종종 집안일을 도와 주므로 스트레스를 완화시킬 수 있습니다..

3. Naptime을 유리하게 사용하십시오

자녀가 여전히 낮잠을 자고 있다면 1 ~ 2 ~ 3 시간 동안 중단없이 집중할 수 있습니다. 주의를 기울여야하는 작업을 완료하려면이 시간을 절약하십시오. 아이들이 잠든 상태에서 전화를 예약하거나 어려운 프로젝트에 참여하고, 자녀가있을 때 덜 도전적이거나 우선 순위가 낮은 과제를 완료하십시오..

자녀가 낮잠을 자기에는 나이가 너무 많으면 매일“조용한 시간”을 갖도록하십시오. 일부 부모에게는 조용한 놀이 시간에만 나오는 특별한 장난감 상자와 책이 있습니다. 이 시간 동안 만 아이들은이 특별한 장난감을 가지고 놀게되며 한정된 가용성으로 인해 신선하고 흥미로워집니다.

낮잠 시간이나 조용한 놀이 시간 동안 집을 다시 놓으려는 유혹에 저항하십시오. 이 시간을 금처럼 다루고 가장 중요한 일에 집중할 때 사용하십시오. 근무 시간이 끝나면 집을 청소할 수 있습니다.

최선의 노력에도 불구하고 일이 계획대로 진행되지 않는 날이있을 것입니다. 유연성이 필수적인 곳입니다. 아이들이 잠을 자거나 다음날 아침 일찍 일어나서 일을 끝내야 할 수도 있습니다..

4. 전담 홈 오피스를 가지고

재택 근무하는 일부 부모는 가족이 하루 종일 무엇을하든 두근 거리는 것을 좋아하며 소음은 그들에게 방해가되지 않습니다. 그러나 대부분의 부모는 중단을 집중시키고 관리하기 위해 별도의 홈 오피스를 원하고 필요로합니다..

당신이 주 간병인이라면 하루 종일 홈 오피스에서 자신을 격리시키는 것은 선택 사항이 아닙니다. 서있는 책상이나 부엌 카운터와 같이 노트북을 손이 닿지 않는 곳에 두어야하고 하루 종일 분출해야합니다..

다른 옵션은 사무실에서 자녀를 위해 작업 공간을 설정하는 것입니다. 그들에게 딱 맞는 크기의 책상을 제공하고 펜, 종이, 구멍 펀치, 테이프, 봉투, 잡지 및 스티커와 같은 물건을 보관하십시오. 아이들에게 낡은 키보드를 쳐서 방에서 일하게하십시오. 이 전략을 통해 8 시간 동안 전체를 얻을 수 있습니까? 기필코 아니다. 그러나 특히 자녀가 중요하다고 느끼기 때문에 예상보다 많은 시간을 벌 수 있습니다. 그리고 그들은 항상 당신을 볼 수있는 것을 좋아합니다.

5. 지루함 상자 만들기

지루함 상자는 당신이 절대적으로 과제를 끝내야하고 아이들을 점령하는 다른 모든 전략이 실패했을 때 생명의 은인이 될 수 있습니다. 간단히 말해, 지루함 상자는 아이들이 특정 방식으로 게임을하거나 특정 프로젝트를 만들도록 지시하는 공예품 또는 활동 상자입니다..

권태 상자를 만드는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 예를 들어 공예품 지루함 상자에는 다음 항목이 포함될 수 있습니다.

• 건축 용지
• 치어 리딩
• 접착제
• 가위
• 반짝임
• 빨대
• 파이프 클리너
• 아이스 스틱
• 스탬프 세트
• 플라스틱 보석
• 멍청한 눈
• 폼 서클
• 수채화 물감
• 느꼈다
• 플라스틱 컵들
• 버튼
• 스티커
• 버블 랩
• 염주
• 종이 타월 롤
• 실
• 컵 케이크 라이너
• 마스킹 테이프 또는 와시 테이프
• 풍선
• 깃털
• 티슈 페이퍼
• 홀 펀치
• 종이 접시
• 종이 도시락
• 휴지통에서 나오는 다양한 깨끗한 상자와 용기

이 항목들을 모은 후에는 잠재적 인 프로젝트 목록을 작성하고 각각을 색인 카드에 기록하십시오. 예를 들어, 자녀가 재료로 로봇을 만들거나 좋아하는 동물원 동물을 만들도록 지시 할 수 있습니다.

무엇이든 지루함 상자를 만들 수 있습니다. 불도저, 덤프 트럭 및 광택이있는 돌이있는 건축 지루함 상자를 만들거나 종이 인형 지루함 상자를 만들 수 있습니다. Google과 Pinterest를 사용하여 아이들에게 어필 할 아이디어를 찾으십시오..

지루함 상자를 준비하고 비상 사태 동안 안전하게 치워주십시오. 구멍에있는 에이스이므로 현명하게 사용하십시오.

6. 자녀와 함께 연습

자녀는 중요한 전화 회의를 할 때 어떤 식 으로든 알고 있으며, 형제와 함께 겪고있는 최신 드라마에 대해 비명을 지르는 순간 그 순간을 선택하게 될 것입니다. 이런 일이 발생하면 동료들은 집에서 누군가가 살해 당했다고 가정 할 수 있습니다. 물론, 지금 웃으면 서 기다리십시오. 집에서 일할 때 일어날 것입니다-많은.

믿거 나 말거나, 아이들에게 이것을하지 말라고 가르 칠 수 있습니다. 필요한 것은 연습입니다.

아이들은 반복을 통해 배우기 때문에 아이들이 같은 일을하거나 같은 책을 반복해서 읽고 싶어합니다. 반복의 힘을 사용하여 자녀에게 무엇을해야하는지, 더 중요하게는 절대로 혼자 있어야 할 때하지 말아야 할 것을 가르쳐 줄 수 있습니다. 어떻게? 물론 척하면서.

먼저, 업무 시간 동안 어떤 작업을 중단하지 않아도되는지 파악하십시오. 대부분의 부모에게는 전화 또는 화상 회의가 될 것입니다. 그런 다음 자녀가이 활동을하고 있음을 알게되면 어떻게해야하는지 이야기하십시오. 예를 들어, 전화벨이 울리거나 사무실로 들어 와서 회의 문을 닫을 때 그들이 어떻게해야합니까? 드릴이란??

배우자 나 파트너가 집에 있는지에 따라 달라지는 구체적인 지침을 제공하십시오. 전화를 걸거나 회의를하고 척하는 아이들의 반응을 확인하십시오. 이 훈련을 반복해서 반복하십시오. 그들이 옳은 일을 시작하면 칭찬하고 보상하고, 그렇지 않을 때는 부드럽게 안내하십시오. 더 많이 연습할수록 더 많은 것을 기대할 수 있습니다..

내가 4 살짜리 아이에게 가르친 귀중한 기술 중 하나는 방해하지 않는 방법입니다. 내가 누군가에게 말을하거나 컴퓨터에 집중적으로 집중하고 있다면, 그는 내 손을 조용히 잡거나 팔에 손을 대고 내 관심이 필요하다는 것을 알려줄 것이다. 그런 다음 그는 기다립니다. 대화를 마치거나 집중을 마치면 바로 그 차례입니다.

이 좋은 행동은 하룻밤 사이에 일어나지 않았습니다. 그에게 이것을 가르치기 위해 상당한 양의 인내와 많은 반복이 필요했지만, 그는 지금 꾸준히하고 있습니다. 나는 그의 남동생에게도 똑같이하도록 가르치려고 노력하고 있으며, 결국 그가 그것을 얻을 것이라는 것을 알고 있습니다. 다시, 인내와 반복이 핵심입니다.

7. 약속을 보여주십시오

대기업으로 재택 근무하는 경우, 상사에게 재택 근무의 유연성에 대해 얼마나 감사하고 있는지 확인하십시오. 매일 사무실에 없을 때에도 생산성과 헌신을 보여줄 수있는 방법이 많이 있습니다.

헌신을 보여주는 한 가지 방법은 일찍 일어나서 이메일을 보내는 것입니다. 당신의 상사가 오전 6시 30 분에 그녀의 이메일에 답장을 한 것을 보았을 때, 그녀는 아마 당신의 직업 윤리에 의문을 가지지 않을 것입니다.

저 자신을 포함한 많은 재택 근무 부모는 전문적인 옷을 입을 때 생산성이 더 높다는 것을 알게되었습니다. 물론, 잠옷에서 일하는 것은 재미있을 수도 있지만, 성공을 위해 옷을 입으면 자신에 대해 더 나은 기분을 느끼고 더 많은 일을 할 수 있습니다. 집에서도 외모는 생산성과 자신감 수준에 영향을 줄 수 있습니다. 또한 상사로부터 예기치 않은 화상 통화를 받으면 직장에있는 것처럼 보이고 침대에서 나오지 않는 것처럼 보이기를 원합니다..

8. 자녀에게 시간을 투자하십시오

아이들에게는 조금 먼 길을갑니다. 아침에 자녀에게 20 ~ 30 분 동안 양질의주의를 기울일 수 있다면 그 후 1 ~ 2 시간 동안 양질의 근무 시간을 갖게 될 가능성이 높습니다.

따라서 작업을 시작하기 직전에 껴안고 이야기를 읽거나 바닥에 올라 레고 구조를 만드십시오. 그들에게 모든주의를 기울이고, 당신은 그들이 스스로 행복하게 놀아서 약간의 일을 할 수 있다는 것을 알게 될 것입니다.

또한 하루 종일 정기적으로 휴식을 취하면 중단을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 남편은 내가 일하는 날에 우리 아이들을 지켜보고 있지만 하루 종일 아이들과 함께 시간을 보내지 않으면 사무실로 파열 될 가능성이 훨씬 높습니다. 이제 저는 2 시간마다 10 분 또는 15 분 동안 사무실에서 튀어 나와 그들이 무엇을하고 있는지 읽거나 이야기를 읽습니다. 이 작은 휴식은 우리 모두가 더 연결되고 방해를 줄이는 데 도움이됩니다.

9. 작동하는 것을 사용하십시오

모든 근로 부모가 염두에 두어야 할 것이 있습니다. 그것이 효과가 있고 자녀가 안전하다면 그것을 사용하십시오. 중요한 전화 회의가오고 자녀가 안정되지 않고 조용히하지 않으면 Netflix를 켜고 아이스 캔디를 제공하십시오. 마감 시간이 있다면 초점을 맞추는 데 2 ​​시간이 걸리지 않으면 만나지 않을 것입니다..

절박한시기에는 절망적 인 조치가 필요하며, 때로는 자녀가 스크린 타임에 응시하여 의무를 이행하고 담보 대출을 지불 할 수 있도록해야합니다. 죄책감을 느끼지 마십시오. 필요할 때 작동하는 것을 사용하십시오.

최종 단어

남편과 나는 교대로 우리 아이들을보고 있습니다. 나는 그가 일하는 동안 언젠가는 그들을 가지고 다음 날 그들이 그들을 할 수 있도록 그들을 지켜보고 있습니다. 이 앞뒤가 우리가 할 수있는 유일한 방법이며 우리에게 잘 작동합니다..

그럼에도 불구하고, 우리 중 두 명과 함께 일하더라도 재택 근무하는 부모는 쉽지 않습니다. 아이들 중 한 명이 사고를 당하고 엄마가 자기 부기를하는 소리를 지르고 비명을 지르면 사무실을 떠나려는 충동에 저항해야합니다. (남편도이 일을 할 수 있지만, 3 번과 4 번은 엄마 만 할 수 있다고 확신합니다.) 때때로, 나는 사무실 문을 잠그고 그들의 일을 마칠 수 있도록 들어 와서 간청하는 것을 무시해야합니다. 그 날.

우리는 지속적으로 다른 전략을 시도하고 있으며 가족과 날로 변화하는 요구에 더 잘 맞도록 일상을 조정하고 있습니다. 균형을 잡는 행위입니다. 우리는 작동하는 것을 사용하고 작동하지 않는 것을 버립니다. 가족과 마찬가지로 인내심을 가지면 자신에게 맞는 조합을 사용할 수 있습니다.

아이들과 함께 집에서 일하십니까? 하루 중 더 많은 일을 수행하기 위해 어떤 팁과 요령을 사용합니까??