지출 습관을 개선하기 위해 21 일 금식을 이용하는 방법

금식은 단기적으로 만 따라야하는 것이지만, 목표는 장기적으로 최악의 소비 습관을 깰 수 있도록 돕는 것입니다. 빠른 인터넷 검색은 수백 명의 블로거와 도전에 응한 개인을 보여줍니다. 따라서 극단적 인 조치 인 것처럼 보이지만 실제로는 일정 시간 동안 돈을 쓰지 않는 아이디어가있을 수 있습니다..

재정적으로 빨리 일할 수 있습니까??

나는 금식에 대한 많은 경험을 가지고 있습니다. 매년 4 월, 불필요한 쇼핑없이 한 달을 가면 휴일과 아이들의 생일에서 회복됩니다. 그것은 항상 내 방식의 오류를 볼 수 있도록 눈을 뜨는 경험입니다. 그러나 자신의 재정적 금식을 시작하기 전에 Singletary 's book에 요약 된 규칙을 이해하는 것이 중요합니다.

규칙

규칙은 도전적이지만 간단합니다. 재정적으로 금식 할 때해야 할 일은 다음과 같습니다.

21 일간 지속. 3주는 귀하의 요구를 줄이고 귀하의 요구에만 집중할 수있는 매우 합리적인 기간입니다. 더 적은 시간을 투자하면 금전적 혜택과 재무 습관에 미치는 변형 효과를 실제로 흡수하지 못할 수 있습니다. 그러나 더 오랜 기간 동안 당신의 결의와 의지가 불합리한 시험을하게 될 수 있습니다.
구매 만 필요. 생존을 위해 절대적으로 필요한 경우가 아니라면 금식 중에 구입하지 마십시오. 따라서 미용실 여행, 바에서의 행복한 시간, 식당 저녁 식사, 영화, 온라인 구매 및 가장 친한 친구를위한 생일 선물도 필요 없습니다. 대신, 돈은 음식, 주택, 약물 및 기타 필수품에만 사용되어야합니다.
현금으로 만 지불. 실제로 현금으로 지불 할 때 지출 과정을 훨씬 더 의식하게됩니다. 이 청구서는 귀하가 내리는 결정을 강력하고 시각적으로 상기시키는 역할을합니다. 현금이 지갑에 남아 있으면 자제력에 대해 훨씬 나아질 것입니다.
지출 저널 유지. 재정적으로 빠른 기간 동안 지출 한 금액, 절약 한 금액 및 어려움을 겪는 장소에 대한 자세한 로그를 보관하십시오. 당신이 당신이 변경하려는 지출 트리거와 습관을 식별하는 데 도움이 모두 완료되면이 저널을 참조 할 수 있습니다.

금식이 모든 사람에게 해당되는 것은 아니라는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 좌굴의 장단점을 이해하고 지출을 제한함으로써 자신에게 적합한 지 결정할 수 있습니다.

장점

지출 습관에 대해 더 의식하십시오. 아침에 커피 한 잔, 오후에 간식, 저녁에 차를 끓일 때 탄산 음료를 마신 경우, 하루 아침에 20 달러를 소비하지도 않을 것입니다. 재정적 인 금식은 지출을 늦추고 지출시기와 지출을 더 잘 인식하도록 도와줍니다.
현재 재정을 최대한 활용하십시오. 21 일 동안 지출을 제한한다고해서 재정적 인 변화는 아닙니다. 그러나 약간의 돈을 저축하는 데 도움이 될 수 있으며 이는 앞으로 큰 동기가 될 수 있습니다. 단순히 의사 결정을 더 잘 인식하여 하루에 $ 15 또는 $ 20를 유지하는 것이 얼마나 고통스럽지 않은지 살펴보면 부채에 대한 지불 계획을 세우거나 많은 저축 목표에 도달 할 수 있습니다..
신용 카드에 넣는 것을 줄이십시오. 물건을 살 돈이 충분하지 않을 때는 신용 카드에 너무 자주 넣습니다. 금식은 3 주 동안 많은 부채를 절약 할 수 있으며 금식이 완료된 후 자신을 구속하는 법을 배우면 장기적인 영향을 줄 수 있습니다.
유혹을 줄이십시오. 체중 감량과 관련하여 첫 번째 규칙 중 하나는 유혹을 최대한 제거하는 것입니다. 단 음식과 포화 지방이 많은 음식은 집에 없습니다. 식이 요법이 허리 선에 미치는 것과 동일한 금식이 지갑에 영향을 미칩니다. 쇼핑몰에 가거나 아마존에 로그온을 허용하지 않으면 초과 지출을 원치 않을 것입니다.

단점

역효과를 낼 수있다. 금식을 끝내 겠다는 첫 반응이 쇼핑하러 가지 않는다고 말하면 거짓말을 할 것입니다. 그곳에서 나쁜 소비 습관으로 차가운 칠면조를 먹으면 역효과를 겪을 수 있습니다. 금식 후에 더 '일반적인'예산으로 돌아가도 괜찮지 만,이를 위해 초과 지출을 피하십시오.
주요 지출 문제는 해결되지 않습니다. 부채가 많거나 세금이 있거나 배우자와 돈에 대해 논쟁하거나 다른 재정 문제가있는 경우 마술로 빨리 고치기를 기대하지 마십시오. 돈에 대한 당신의 태도를 재설정하려고 시도하는 3 주간의 프로그램입니다. 그것은 철학을 바꾸고, 불필요한 구매를 다시 생각하게하며, 배운 것에 기초하여 새로운 예산을 세우도록 촉구 할 수 있습니다. 그러나 부채를 없애거나 모든 돈을 고치는 것은 아닙니다..
금식은 단기 치료법입니다. 그녀의 책에서 Singletary는 21 일 이상 금식을 권장하지 않습니다. 약간의 돈을 절약하고 지출 습관을 바꿀 수있는 영역을 강조하기에 충분한 시간입니다. 그러나 이는 미래에보다 스마트 한 절약 및 지출을위한 단기 게이트웨이 솔루션만을 의미합니다.

성공적인 금식을위한 팁

1. 필요와 요구를 구분

필요와 욕구에 대한 당신의 개인적인 정의는 다른 사람들의 정의와 다를 것입니다. 예를 들어, 미용실 방문을 원하지만 일부 여성은 전문적인 이미지에 기여한다고 생각할 수 있으므로 필요에 따라 자격을 갖추게됩니다.

금식을 시작하기 전에 자신이 원하는 것을 필요로 기록하십시오. 미리 알면 유혹을 덜어 줄 수 있습니다. 이미 외식을 원한다면 친구의 초대를 거절하는 것이 더 쉽습니다..

2. 책임을 져라

모든 사람이 금전적 금전의 목적을 이해하지는 못하므로 실험에서 친구와 가족 중 일부가 비웃을 수도 있습니다. 그래도 지출에 대해 책임을 져야하는 것이 중요하므로 금식 중에 의지 할 수있는 지원 그룹이나 친구를 찾아야합니다.

책임을 져야 할 사람을 찾을 수 없다면, 체중 감량에 사용되는 시도 된 진정한 기술을 제공하십시오. 구매 한 물건을 계속 집계하여 물건이나 가격을 인쇄하여 볼 수 있습니다..

3. 유혹을 제거하십시오

온라인 쇼핑 중독자이십니까? 컴퓨터 사용 시간을 제한하십시오. 당신은 항상 쇼핑몰에있을 때 지출을 끝내나요? 윈도우 쇼핑 건너 뛰기.

최악의 소비 유발 요인과 습관에 대해 생각하면이를 줄이기 위해 노력할 수 있습니다. 단 21 일이라는 사실을 기억하십시오. 금식이 끝날 때까지 쇼핑몰을 영원히 피할 필요는 없습니다..

4. 리믹스로 할 것

재정적으로 빠른 일을하는 것 중 하나는 내 옷장을 다르게 보도록 강요하는 것입니다. 새로운 것을 구입할 수있는 옵션이 없다면, 더 창조적 인 방법으로 옷장을 사용해야합니다.

당신이 가진 것을 사용하고 일반적으로 지출로 해결하려는 모든 문제에 대한 비용없는 솔루션을 생각해보십시오. 매일 오후 2시에 뭉크 병이 발생하면 자동 판매기를 건너 뛰고 집에서 물건을 가져 오십시오. 영화 및 기타 엔터테인먼트에 돈을 쓰려면 TV를 보거나 DVD 컬렉션을 영화의 밤을 위해 발굴하십시오. 즉시 구매할 수있는 즐거움을 생각하고 기존 솔루션을 활용하여 무료 솔루션을 목표로.

5. 당신의 성공을 축하

21 일 지속되면, 업적을 축하하십시오. 물론 많은 돈을 쓰지 마십시오. 대신 겸손한 선물로 자신을 대우하고 저축의 대부분을 이자부 계좌에 입금하여 성취를 표시하거나 부채를 상환하는 데 사용하십시오. 금식의 진정한 축하는 그 이점을 활용하는 것입니다.

최종 단어

금식은 극단적으로 들릴 수 있지만 놀랍게도 가능합니다. 준비 작업, 규칙에 대한 이해 및 자신이 설정 한 지침으로 무장 한 칠면조를 3 주 동안 가면 정말 놀라운 결과를 볼 수 있습니다. 통제 불가능한 지출을위한 완벽한 솔루션은 아니지만 올바른 방향으로 나아가는 단계이며 더 나은 재정적 책임을 향한 길을 열어 줄 수 있습니다.

재정적으로 빨리 가본 적이 있습니까? 실험에 대해 어떻게 느꼈습니까?