돈의 심리학-두뇌에서 습관을 절약하고 쓰는 방법

많은 사람들이 돈 취급 습관이 부모 나 간병인으로부터 온다고 믿고 있지만, 현재의 연구에 따르면 우리의 습관은 단지 우리가 아이들로 배운 컨디셔닝과 돈 관리 교훈에 근거한 것이 아니라는 것이 증명되고 있습니다. 같은 가족에 지출 자와 보호자가 있고 빈곤에서 자랐고 여전히 큰 부를 키우는 아이들과 가족 재산을 날려 버리는 상속인이 있습니다..

당신이 자란 방법이 아니라면 않습니다 당신이 돈을 보는 방식을 형성? 전문가들은 뇌 화학이 당신의 재정 습관에서 엄청난 역할을한다는 것을 밝힙니다.

뇌 활동

Rick, Cyder 및 Loewenstein이 수행 한 연구에서 소비자 연구 저널, 참가자의 뇌는 구매 결정을 내리는 척하면서 스캔되었습니다. 연구자들은 뇌 영역에서 절연이라고 불리는 활동을 관찰했는데, 이는 불쾌한 것을 경험할 때 자극됩니다. 인 슐라에서 더 많은 자극을받을수록 당신이하고있는 일을 계속할 가능성이 줄어 듭니다. 돈에 관해서는, 인 슐라 자극이 지출을 막을 수 있습니다.

반면에, 은행에 현금을 가지고 있거나 제품이나 서비스를 크게 절약함으로써 저축 행위는 저축 인에게 큰 즐거움을줍니다. 좋은 거래의 승리는 모든 사람이 기분을 좋게하지만, 비용을 지불해야하는 불편 함을 덜어 주므로 세이버는 더 빠른 느낌을받습니다..

Santa Clara University의 행동 경제학자 인 Meir Statman은 다음과 같은 비유를 사용합니다 : typically 일반적으로 한 접시에 70 달러를 청구하는 식당에서 외식을한다면 $ 7에 대해서만 식사를하면 맛이 더 좋습니다. 그러나 비용을 알지 못하고 같은 식당에서 식사를하면, 음식을 그다지 좋아하지 않을 것입니다. 절약 된 총량을 아는 것은 세이버에게 엄청난 즐거움을줍니다.

연구자들은 뇌에서 더 많은 인 슐라 활동을하는 사람들은 더 많은 비용을 절약 할 수 있고, 적은 사람들은 더 많은 돈을 쓰는 경향이 있다고 결론지었습니다. 그리고 우리는 극단적으로 왜곡되는 경향이 있기 때문에, 지출 자들은 나중에 인생에서 재정적 문제를 겪을 수 있고, 절약 자들은 큰 후회를 겪을 수 있습니다. 당신이 더 건강한 균형에 도달하는 데 도움이 될 수있는 것을 인식.

스펜더

스탠포드의 연구원들은 일반적으로 60 년대의 마시맬로 실험이라고 불리는 어린이에 대한 초기 실험에서 보육원 어린이들에게 마시멜로, 프레즐 및 쿠키가 들어있는 맛있는 음식을 제공했습니다. 연구원들은 아이들에게 한 가지 간식을 고르라고했고, 즉시 간식을 먹으면 더는받지 않을 것이지만 몇 분만 기다리면 다른 간식을받을 것이라고 말했다. 그들이 잠시 동안 만족감을 지연시킬 수 있다면 사탕을 두 배로 늘릴 것입니다. 그들은 어른이 될 때까지 아이들을 관찰했고, 만족을 늦출 수 있었던 사람들은 즉석 만족을 원하는 사람들보다 인생에서 훨씬 더 많은 성공을 거두었다는 것을 알게되었습니다.

당신이 지출 자라면, 만족을 늦출 수 없습니다. 마시맬로와 마찬가지로 현금이 당신 앞에 있기 때문에 나중에 더 가지고 있더라도 지금 당장 가지고 싶은 충동에 저항 할 수 없습니다. 그렇기 때문에 은행에서 많은 비용을 절약 할 수는 있지만 귀찮게하지는 않습니다. 구매를하고 순간에 즐기게되어 기뻤습니다. 그것은 오랫동안 충분히 잘 작동했기 때문에 습관을 고수합니다. 그러나 극단적 인 지출 경향을 깨달았다면 아마도 습관을 걷거나 억제하려고 할 것입니다.

충동을 진정시키는이 7 가지 방법은 지출을 줄이는 데 도움이됩니다.

1. 신용 카드 나 기타 신용 한도를 사용하지 마십시오. 현금을 사용함으로써, 당신은 자신이 지출 한 금액을 고려하도록 강요합니다.
2. 은행 계좌에서 직접 현금 인출, 감소하는 균형을 볼 수 있도록.
3. 당신이가는대로 지불. 술집에서 탭을 실행하지 말고 낭만적 인 주말 휴가를 위해 모든 것을 미리 지불하지 마십시오. 모든 것에 대한 대가를 지불하면, 그 돈이 어떻게 "당신에게서 멀어지는 지"더 잘 이해할 것입니다.
4. 저축 목표에 대해 목소리를 내십시오. 친한 친구와 가족에게 얼마나 많은 돈을 저축하고 날짜를 정하면 그들은 당신을 책임지게 할 것입니다. stickK와 같은 개인 목표 설정 도구를 사용하여 장기적인 재무 목표를 달성하기 위해 돈을 온라인에 넣을 수도 있습니다.
5. 자신에게 보상 당신이 저축 목표를 달성 할 때, 그러나 당신이 저축 한 것의 책임있는 비율을 소비함으로써 만. 이것은 피곤한 피로를 예방할 수 있습니다.
6. 멈추고 스스로에게 물어보기 당신이 진정으로 여부에 상관없이 각각의 모든 구매 전에 필요한 것 물건. 요구와 요구의 차이를 아십시오.
7. 아무리 불편해도 미래를 봐. 은퇴해야 할 금액, 자녀의 대학 교육비를 어떻게 지불 할 것인지 등 스스로에게 질문하십시오..

보호기

또 다른 유명한 실험에서 성인들은 즉시 $ 50를 받거나 1 년을 기다리고 100 달러를받을 수있는 선택권을 가졌습니다. 대부분의 참가자는 $ 50를 받아 연구원들을 놀라게했습니다. 즉시 만족은 지연 후 수입을 두 배로 늘리는 것보다 더 가치있는 것으로 보였습니다. 세이버는 구할 수있을 때 100 달러를 완전히 얻기 위해 충분한 만족을 희생하는 드문 사람들입니다..

때로는 은행의 돈이 당신이 살 수 없었던 것보다 더 만족하기 때문에 건강 보험 정책이나 따뜻한 코트를 통한 좋은 의료 치료와 같이 실제로 필요한 것없이 갈 수 있습니다. 신용 카드 잔고는 거의 없으며, 평균 연봉 일지라도 수년간 쌓아온 거대한 둥지 알로 다른 사람들을 놀라게합니다..

많은 사람들이 물건을 사는 것을 좋아하지만 보호기는 같은 생각을하지 않습니다. 대신, 당신은 쇼핑에 불편하고, 지불 할 때 실제 감정적 고통을 느낍니다. 그러나 무엇이 당신을 구원자로 삼고 즐거움을 가져다 줍니까? 인생의 단순하고 저렴한 기쁨을 놓치고 있습니까? 너무 많이 희생하고 건강을 위협하고 있습니까?

연구자들은 두 가지 주요 동기가 보호자와 고통을 덜어 준다고 설명합니다. 그리고 즐거움이 충분하지 않으면 지갑을 풀고 약간의 지출을 즐기십시오..

1. 휴가처럼 즐거운 시간을 보낼 때, 자신을 거리 신용 카드로 지불합니다. 이미 예산을 설정했으며 예산을 충당 할 현금이 있으므로 이제 비용을 줄이고 휴식을 취할 수 있습니다..
2. 보컬 지출 목표에 대해 지루한 필요성처럼 들리더라도 흥미로운 구매를 계획하고 있다면, 모든 사람에게 알리고 거래 마감 날짜를 정하십시오..
3. 구매를 보상으로 취급 당신이 잘한 일을 위해, 그들은 당신의 마음에 더 많은 가치를 가져다 줄 것입니다..
4. 당신의 미래를 생각하십시오: 즐거움에 돈을 쓰지 않아서하지 않은 일에 대해 후회하고 싶습니까??

최종 단어

궁극적으로 우리는 현재와 미래의 재무를 책임지는 사람들입니다. 우리가 완전히 이해하지 못하는 두뇌의 한 측면에 의해 구동되는 것은 이상하게 보입니다. 그러나 운 좋게도이 지식은 우리의 나쁜 습관을 극복하는 데 필요한 것일 수 있습니다 (과도한 지출이나 절박함을 의미하든)..

당신은 어때요? 당신은 지출 자 또는 보호기입니까? 당신이 사랑하는 것을 주었고, 한 시간 동안 매달면 두 배가 될 것이라고 말할 수 있습니까? 나는 여기서 토론을 시작하고 이것의 맨 아래에 도착하고 싶습니다!