스웨덴의 죽음 청소가 가정과 재정을 변화시키는 방법
스웨덴의 죽음 청소는 소유물을 축소하고 삶을 합리화하는 데 도움이되는 조직 관행입니다. 당신의 삶의 어떤 단계에 관계없이 그것을“문제를 정리하는”것으로 생각하고 초과 수하물을 흘리십시오. 우울하게 들릴지 모르지만 올바른 사고 방식으로 접근 할 때 실제로 해방됩니다..
이 개념을 사용하여 재무 정보를 구성 할 수 있으므로 귀하, 배우자 또는 파트너에게 문제가 발생하면 필수 계정 정보를 쉽게 찾을 수 있습니다.
스웨덴의 데스 클리닝은 무엇이며 그 방법은 다음과 같습니다..
스웨덴의 죽음 청소 란??
사람들이 나이가 들기 시작하거나 스웨덴의 죽음의 청소 또는도스 테닝,”는 삶의 어느 단계에서나 일어날 수 있습니다. 스웨덴의 사망 청소는 북유럽 문화의 일부가되었지만 마가 레타 마 그누 손 (Margareta Magnusson)의 2018 년 책“스웨덴의 죽음 청소의 부드러운 예술”덕분에 최근에 미국에서만 실천이 이루어졌습니다. 스톡홀름에 살고있는 예술가 인 마 그누 손은 부모와 며느리와 남편을 잃은 후이 책을 쓰기로 결정했습니다. 그들은 그녀와 그녀의 아이들이 정리할 평생의 아이템을 남겼고, 각 아이템은 결정이 필요했습니다. 기부 하시겠습니까? 가족에게 줘? 멀리 던져?
친구 나 가족 구성원이 물건을 옮긴 후에 정리해야 할 책임이 있다면, 시간이 많이 걸리고 지 치며 정서적으로 어려울 수 있다는 것을 알고있을 것입니다. 때로는 프로세스가 1 년 이상 걸릴 수 있으며, 건전한 결정을 내리기가 더 어려울 때 심한 슬픔에 빠질 때 발생합니다..
스웨덴의 데스 클리닝은 모든 재산을 정리, 축소 및 정리하는 과정으로, 가족이 세상을 떠날 때 가족이 할 필요가 없습니다. 그들은이 특정한 부담을 덜어주고 당신의 인생을 기억하고 그들이 잃어버린 것을 슬퍼하며 그들의 시간과 에너지를 소비 할 수 있습니다. 본질적으로, 죽음의 청소는 단순히 책임이 있습니다. 당신은 당신과 함께 물건을 가지고 갈 수 없기 때문에 누군가가 당신이 떠날 때 그들을 청소해야합니다. 배려하지 말고 직접하십시오?
아시다시피, 특히 사람들이 인생의 끝까지 과정을 시작하는 경우 많은 사람들에게 죽음의 청소가 감정적으로 어려울 수 있습니다. 우리 자신의 죽음에 대해 생각하기가 어려우며 심지어 그것을 준비하기가 더 어렵습니다. 그러나 피할 수없는 죽음이라는 용어를 사용하는 것은 해방적인 경험이 될 수 있습니다.
즉, 스웨덴의 사망 청소는 특정 조직 접근법보다 마음의 상태에 가깝습니다. 소유하고있는 것을 보는 것은 다르고 급진적 인 방법입니다. 소중하거나 유용한 아이템은 가족이나 친구에게 보관되거나 제공됩니다. 다른 모든 기부.
그것이 스웨덴의 죽음의 청소가 많은 사람들과 공명하는 이유입니다. 어수선하고 축소하는 방법을 사용하면 더 이상 어수선하게 길을 잃지 않기 때문에 가장 소중히 여기는 아이템을 즐길 수 있습니다. 또한 집을 떠난 후 가족이 청소할 수 있도록“물”로 가득 찬 집을 떠날까 걱정할 필요가 없기 때문에 스트레스를 줄일 수 있습니다.
죽음의 청소는 놀랍게도 치료가 될 수 있습니다. Magnusson은 그녀의 저서에서 이렇게 말합니다.“[Y] ou는 그 과정 자체가 즐거울 수도 있습니다. 일을 겪고 그들의 가치를 기억하게되어 기쁩니다.”
스웨덴 데스 클리닝의 장점
스웨덴의 사망 청소는 일반적으로 중년 이상에 접근하는 사람들에 의해 이루어 지지만, 모든 단계에서 누구나이 건강한 실천을 통해 혜택을 누릴 수 있습니다. 이 접근법을 사용하여 즐길 수있는 것들은 다음과 같습니다..
1. 더 행복
스웨덴의 데스 클리닝은 청소, 정리 및 걱정할 것이 적기 때문에 더 행복해집니다. 가족을 막 시작하거나 은퇴 할 때 많은 혼란에 빠지지 않는 것이 좋습니다. 당신이 필요로하고 사랑하는 것만으로 소유물을 정리할 때, 그것은 가족, 취미, 일을위한 더 많은 시간을줍니다.
2. 마음의 평화
스웨덴의 사망 청소는 은행 계좌, 퇴직 계좌 및 비밀번호와 같은 디지털 라이프를 구성하도록합니다. 당신에게 어떤 일이 발생하더라도 가족에 대한 개인적, 재정적 유산을 잃지 않을 것입니다.
3. 증가 된 초점
혼란을 없애면 집에있을 때 스트레스를 덜 느낄 수 있습니다. 집이 깨끗하고 필요한 항목 만 포함하면 중요한 것에 더 집중할 수 있습니다.
연구는 이것을 뒷받침합니다. 성격 및 사회 심리학 저널에 발표 된 한 연구에 따르면 집을 묘사하기 위해 더 고요한 단어를 사용하는 여성은 집을 어수선하게 묘사 한 여성보다 스트레스 호르몬 코티솔 수치가 낮습니다..
4. 적은 소비
스웨덴의 사망 청소는 일회성 활동이 아닙니다. 몇 개월 또는 몇 년에 걸쳐 진행되는 간소화, 디 클러 터링, 선물, 조직 및 기부 과정이 지속적으로 진행됩니다. 사람들은 종종 집을 정리하고 정리 한 후에는 아무 생각없이 물건을 사거나 쇼핑을하러 가고 싶은 충동을 잃습니다. 스웨덴의 죽음의 청소는 가족 예산에 빠르고 즉각적인 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다..
5. 더 건강한 가정
나이가 들어서 나이를 먹기로 결정한 경우, 집을 정리하고 정리하면 집에 더 오래 머무를 수 있습니다. 물건이 적을수록 여행 할 물건이 줄어 듭니다. 소유물이 적 으면 집을 더 쉽고 안전하게 청소할 수 있습니다. 또한 가족이 방문 할 수있는 더 많은 공간을 만들 수 있습니다.
죽음의 집을 청소하는 방법
스웨덴의 데스 클리닝은 어떤 삶의 단계에 관계없이 엄청나게 해방 될 수 있습니다. 그리고 이것이 오후, 일주일 또는 한 달에 끝나는 것이 아니라는 것을 인식하는 것이 중요합니다. 다른 사람이 다루고 싶지 않은 항목을 천천히 제거하는 것은 일관된 방식으로 수행하는 습관입니다. 방법은 다음과 같습니다..
1. 큰 아이템으로 시작
그녀의 책에서 Magnusson은 사람들에게 처음에는 편지 나 사진과 같은 작고 감상적인 항목을 거치지 말라고 조언합니다. 나중에 저장하십시오. 가장 좋은 방법은 가구를 사용하는 것입니다..
집을 돌아 다니면서 가구 만 봅니다. 정기적으로 사용하지 않는 품목은 무엇입니까? 더 이상 마음에 들지 않거나 위탁 상점에 넣을 수있는 것이 있습니까? 가족이나 소셜 네트워크에있는 사람이 현재 사용하지 않는 것을 필요로합니까??
2. 옷장을 통해 이동
다음으로 옷을 다니면서 마음에 들지 않는 물건은 모두 꺼내서 더미에 넣어 기부하십시오. 또한 지금 맞지 않는 물건과 지난 해 착용하지 않은 물건을 제거하십시오..
앞으로 간단하게 캡슐 옷장으로 바꾸는 것을 고려하십시오. 새로운 것을 사야한다면, 지속될 고품질의 옷만 사십시오.
당신이 할 수있을 때 3. Regift
제거 할 준비가되었지만 반드시 기부하고 싶지 않은 값 비싸거나 독특한 아이템으로 무엇을하십니까? 가족이나 친구에게 선물 할 수 있습니다. 특별한 물건을 다시 선물하는 것은 당신이 사랑하는 소유물을 전달하고 다른 사람을 행복하게 해줄 수있는 사려 깊은 방법입니다. 책, 중국,은 또는 골동품과 같은 품목은 모두 훌륭한 선물을 만듭니다..
4. 중요한 질문 하나
아이템을 살펴보기 시작하면 제거하기 어려운 것들이 항상 나타납니다. 어쩌면 그것은 고등학교 애인의 연애 편지 또는 대학에서 매일 입는 스카프 일 것입니다. 이 항목들은 구체적이고 생생한 기억을 상기시키기 때문에 중요합니다. 어떻게 그들을 보내 줄 수 있습니까? 아니면 그 문제에 대해?
그녀의 책에서 Magnusson은 사람들에게 다음과 같은 간단한 질문을하도록 권장합니다.“내가 이것을 저장하면 누구나 행복할까요?” 당신이 당신의 일을 겪을 때, 당신의 목표는 혼란을 없애는 것뿐만 아니라 그들이 사용할 수 있거나 그들을 행복하게 할 친구와 가족에게 아이템을 선물하는 것입니다. 이 항목이 수행되지 않으면 기부 할 수 있습니다.
항목이 매우 감상적이어서 놓을 준비가되지 않은 경우 "Mementos"라고 표시된 상자에 넣으십시오. 이 상자는 당신만을위한 것이며, 가족이 사라 졌을 때 파괴하도록 지시 할 수 있습니다..
5. 추억을위한 시간과 공간 허용
오랜 세월 동안 간직해 온 많은 항목들과 자연스럽게 간직한 추억을 기리기 위해 시간과 공간을 확보하는 것이 중요합니다. 아마도 당신은 여전히 당신이 댄스 파티를 위해 입었던 복장 또는 첫 번째 전문 직업을 얻는 데 도움이되는 복장을 가지고 있습니다.
아이템들을 정리할 때이 기억들을 되살려 보자. Magnusson은 각 품목과 함께 시간을 보내고 특별한 이유를 기억 한 다음 놓아 두라고 조언합니다. 이것은 슬픈 경험이 아닌 즐거운 경험이 될 수 있습니다.
재정을 죽이는 방법
당신에게 무슨 일이 생기면, 가족이 퇴직 계좌에 접근하는 방법을 알고 있습니까? 개인 은행과 저축 계좌? 신용 카드 및 투자 계좌? 필요한 경우 랩톱의 잠금을 해제 할 수 있습니까? 이러한 계정 번호, 암호 및 로그인은 집안의 다른 파일에 흩어져있을 수 있습니다. 그들 중 일부는 머리에만 저장 될 수 있습니다.
금융 및 디지털 계정을 찾고 액세스하는 과정은 사망 후 남겨진 가족 구성원에게는 어려울 수 있습니다. 그렇기 때문에 지금이 정보를 정리하고 중앙 집중화해야합니다. 이것은 인생의 끝에서 부동산 계획의 기본 부분이지만, 모든 연령대에서 필수적인 작업이어야합니다.
이 정보를 구성하는 또 다른 이점은 시간을 절약 할 수 있다는 것입니다. 모든 정책, 로그인 및 비밀번호가 하나의 중앙 위치에 있으면이 정보를 잊어 버린 경우 더 이상 시간을 낭비하지 않아도됩니다..
물론이 중요한 정보를 모두 한 곳에 모을 때 보안은 중요한 관심사입니다. 이 정보가 집 침입에서 도난 당하면 신분 도용 및 상당한 재정 손실을 입을 수 있습니다. 이 정보를 수집 한 후에는 바닥에 안전하게 고정 된 금고 또는 안전 금고와 같은 안전한 장소에 보관하십시오..
무엇을 조립
모든 개인 및 재무 정보를 수집하는 방법은 전적으로 귀하에게 달려 있습니다. 어떤 사람들은 책에 모든 것을 기록하고 다른 사람들은 파일이나 폴더에 논문을 수집하는 것을 선호합니다. 수집해야 할 내용은 다음과 같습니다..
재무 계정 정보
거래하는 각 은행 및 신용 카드 회사 목록과 각 계좌 번호를 작성하십시오. 온라인 뱅킹을 설정 한 경우 사용자 이름과 비밀번호를 적어 두십시오. 당신은 또한 당신의 저당을 포함하여 현재의 빚에 대한 정보와 그 빚을지고있는 사람을 포함하고 싶을 것입니다.
투자, 퇴직 계좌 또는 둘 다가있는 경우 회사 연락처 정보뿐만 아니라 이러한 계좌 번호 및 비밀번호를 포함하십시오..
마지막으로 가장 최근의 세금 보고서 사본을 포함하십시오. 이렇게하면 가족이 당신을 대신하여 세금을 신고해야 할 때 도움이됩니다.
당신의 뜻
유언장이 있습니까? 그렇다면이 폴더로 이동해야합니다. 변호사가 유언장을 준비하는 데 도움이 되었다면, 연락 정보를 포함 시키십시오.
생명 보험 정책
USA 투데이에 따르면, 2017 년 5 월 현재 미국에는 71 억 달러의 미 생명 보험 혜택이 있습니다. 개인이 사망하고 가족이 정책에 대해 알지 못하거나 수혜자로 선정 된 사실을 모르기 때문에 정책이 자주 요구되지 않음.
생명 보험 정책을 구입 한 경우이 정책과 필요한 모든 연락처 정보가 폴더에 들어가야합니다. 고용주를 통해 생명 보험에 가입 한 경우, HR 부서의 연락처 정보와 가족이 직원 ID 번호와 같은 필요한 정보를 포함시켜 청구를 제출하십시오.
베테랑 정보
당신은 베테랑입니까? 그렇다면 퇴역 서류와 함께 귀하가 가지고있는 병역 기록을 포함하십시오. 이 서류들은 귀하가 군 장례를받을 자격이 있음을 증명하고 가족이 군 생명 보험을 포함하여 그들이받을 수있는 군 혜택을 주장하는 데 도움이 될 것입니다.
생활 서류
해당되는 경우, 사회 보장 카드와 함께 출생, 결혼 및 이혼 증명서 사본을 여러 장 포함하십시오. 이 문서는 가족이 귀하와의 관계를 증명하여 계정에 액세스하고 계정을 폐쇄 할 수 있도록하는 데 필수적입니다. 시민권 또는 입양 서류가있는 경우이 서류도 함께 포함하십시오.
전문 연락처 정보
의사, 변호사 및 재정 고문과 같은 전문가들은 귀하의 비즈니스를 알고 있으며, 가족은 퇴근 후 그들과 대화해야 할 것입니다. 모든 연락처 정보를 포함시켜 쉽게 만들 수 있습니다..
사회 정보
사망시 알림을 받으려는 사람 : 고등학교 친구, 직장 동료, 골프 친구, Meetup 그룹?
당신의 가족은 아마도 당신의 친구들 중 일부를 알고있을 것입니다. 가족이 누구인지 또는 친구에게 연락하는 방법을 모르기 때문에 단순히 통과 한 경우 많은 친구에게 연락하지 않을 가능성이 높습니다. 친구 목록을 만들고 주소, 이메일 주소 및 전화 번호를 포함하십시오. 해당되는 경우 귀하가 참여하는 전문 또는 시민 단체뿐만 아니라 자원 봉사 장소를 포함시킬 수도 있습니다.
소셜 미디어를 사용중인 경우 각 사이트에 사용자 이름과 비밀번호를 포함시켜 가족 구성원이 로그인하여 친구 나 팔로어에게 문제가 있음을 알릴 수 있도록합니다..
팁: 이 모든 정보를 조립하는 과정에 압도 당하기 시작하면 도움을 받으십시오. Everplans 회사는 개인 정보를 체계적으로 구성하고 저장할뿐만 아니라 그 과정에서 도움과 안내를 제공합니다. 또한이 모든 정보가 저장된 위치를 다른 사람이 알고 있어야합니다. 배우자, 파트너 또는 변호사 일 수도 있습니다..
최종 단어
스웨덴의 죽음 청소는 앞으로 몇 개월을 소비하는 우울한 방법처럼 들릴 수도 있습니다. 그러나 실제로는 힘을 실어주고 평화로운 경험이 될 수 있습니다..
당신이 스스로에게 물어 보면“가정에있는 모든 것들과의 관계가 크게 변합니다. 그들이 모든 것을 통과하는 데 얼마나 걸립니까?” 그들이 모든 단일 캐비닛, 서랍 및 옷장을 훑어보고 슬픔에 빠지는 동안 각 항목을 결정해야한다고 생각하십시오. 이 방법은 클러 터가 좋은 결과를 낼 수있는 강력한 촉매제가 될 수 있습니다..
나는 전문 조직 사업을 소유 했었고, 사랑하는 가족이 지나간 후에 가족을 청소하고 조직하도록 돕기 위해 여러 번 부름을 받았습니다. 나는 또한 내 자신의 가족을 위해 세 번 해냈습니다. 가슴이 아프고 시간이 많이 걸리며 엄청나게 어렵습니다. 나는 그러한 시련을 통해 내 가족을두고 싶지 않습니다. 스웨덴의 죽음 청소의 개념은 나에게 매우 사려 깊고 실용적입니다..
당신의 집과 재정을 청소하는 스웨덴의 죽음을 고려 하시겠습니까??
